成功加入购物车
牧之 著 / 新世界出版社 / 2007-08 / 平装
售价 ¥ 18.00 5.0折
定价 ¥36.00
品相 九五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2021-03-25
卖家超过10天未登录
心理调节自助读本大全集
什么样的人最快乐?英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题,举办了一次有奖征答活动,从应征的八万多封来信中评出了四个最佳答案:1.作品刚刚完成,吹着口哨欣赏自己作品的艺术家;2.正在用沙子筑城堡的儿童;3.为婴儿洗澡的母亲;4.千辛万苦开刀后,终于挽救了危重病人的外科医生。
要使自己成为快乐的人,从第一个答案中,我们知道必须工作,有工作,就会使人快乐;第二个答案告诉我们,要学会快乐,必须充满想像,对未来充满希望;第三个答案告诉我们,要学会快乐,一定要心中有爱,那种无私的、不计报酬的爱;第四个答案告诉我们,要学会快乐,一定要有能力,要有助人为乐的技能。只有这样的人,世人才会给他最美妙的报偿,正所谓予人方便,予己方便。
第1辑快乐是人生的主题什么样的人最快乐快乐就是让自己快乐常怀一颗欢喜心工作是一种幸福千里难求是快乐快乐不需要条件快乐创造法第2辑苦难是人生的必修课不向命运低头赢得属于自己的天空笑对失败是对失败最大的报复厄运的另一面面对苦难时的依靠不为失败而生相信命运不如相信奋斗第3辑清除心灵的垃圾扫掉拖累你心灵的东西别让烦恼轻易跟着你放下已经到手的东西和谐的意义不要败给自己把亮丽还给自己遏制痴迷之心排除心灵的毒素第4辑凡事往好处想感谢自己可以重新开始佛家的圆融看到泥土和看到星星吃亏是福让自己轻松上路这儿荷花真好让乐观主宰自己第5辑把握现在的幸福幸福就在身边或许幸福就是这样最平常的享受“得不到”和“已失去”你幸福吗?幸福只在一念间感受幸福的九个步骤幸福秘诀第6辑爱和温情家是生命中永恒的歌谣最美的名字爱,不在形式爱就是怜惜爱人者,人恒爱之平衡爱情的砝码爱的传递爱只在心里第7辑豁达一点过得好豁达者的游戏精神豁达才会赢得拥戴学会养量承认事实永远向前看第8辑告别烦恼请丢掉烦恼烦恼皆由心生解脱烦恼的秘诀栽上一棵烦恼树不要抱怨命运的不公明天有明天的烦恼让烦恼也变得快乐起来第9辑学会宽容宽容,人生难得的佳境不用他人的错误惩罚自己对自己的宽容宽容是一剂精神补品清除报复心宽容人生的一种境界采访上帝第10辑学会感恩感恩生活中的一点一滴吃果子拜树头传递感恩的葡萄感谢生活报恩不是负担拥有一颗感恩的心发生就是一种恩典第11辑学会幽默幽默是一种艺术手法幽默是生活的调味剂幽默是一种胸怀幽默是一种智慧学会讲笑话幽默感的心理调节功能怎样培养幽默感第12辑学会微笑面对一切穿透灵魂的微笑学会自己微笑笑是仁爱喜剧人生不能流泪就微笑微笑的作用笑疗第13辑学会正确放松自己承受磨难与享受幸福忙里岂能不偷闲运动放松心情生活离不开眼泪非做不可的事不能太多放松疗法像善待他人一样关爱自己回归大自然第14辑拓展兴趣,世界更精彩人要有点兴趣读书“童话”人生听听音乐赏花钓鱼旅游寄情于水墨丹青第15辑活出自信不对自己失望给自己打气拥有“专业”信心成为自己希望成为的人找回你的自信成就不会超出自信的高度信念的力量确立人生目标第16辑做自己想做的事,做自己想做的人不要做别人的影子开创自己的道路一味听信于人便会丧失自己每个人都有不同的美丽人生自己是自己真正的支持者热爱自己的选择坚持自己的选择活出你自己第17辑做自己的心理医生心理健康十项标准心理因素可致病何谓心理缺陷心理疾病种种心理不健康的原因心理健康的“营养素”学做自己的心理医生走出心理牢笼第18辑克服虚荣心理走出虚荣的死胡同正确认识虚荣心虚荣偏爱哪些人虚荣所能产生的危害别为虚荣而“忙”虚荣,还是自尊?战胜虚荣的四种武器第19辑克服攀比心理攀比是一把刺向自己的利剑攀比是人的一种天性人比人,比什么?人间没有永远的赢家与自己比是英雄如何保持心理平衡第20辑克服悲观心理明亮与灰暗生活是美好的哪些人容易悲观培养洒脱、豁达的性格让自己春风满面消除悲观情绪的方法认识自己的价值第21辑克服恐惧心理恐惧的对象轻度恐惧有益健康不要恐惧失败抛弃恐惧心理恐惧症的治疗征服生命中的所有恐惧第22辑克服自卑心理产生自卑的原因自卑者的典型心理每个人都会有自卑感勇敢战胜自卑从自卑中超越自我自卑藏在人心里自卑就是看不起自己在积极进取中弥补自身的不足第23辑克服逃避心理逃避不是好办法逃避者没有明天接受不可避免的事实逃脱责罚是人的本能要敢于承担责任生命就是一种责任学会自责面对责任,逃避就是可耻第24辑克服自私心理人的本性是自私的吗?自私者自毁自私的代价自私心理的成因给自己立个规矩如何防止儿童滋长自私心理给予是快乐的自私心理自我调适第25辑克服嫉妒心理嫉妒是心灵的深坑嫉妒源于病态竞争嫉妒心理的特征嫉妒是一种病态心理与有嫉妒心的人相处的秘诀如何化解嫉妒心理寻找真正的快乐第26辑克服报复心理报复自己多一点宽容别将自己锁在悲剧里可怜的报复者伤害是把双刃剑报复是人的一种防御本能别让仇恨挡住你的路第27辑克服猜疑心理猜疑是夫妻生活的大忌人为何爱生猜疑之心怎样克服恋爱中的猜疑猜疑似一条无形的绳索如何消除猜疑心理不要有太多顾虑猜疑会让你失去最珍贵的东西第28辑克服完美主义心理何谓完美主义不必吹毛求疵完美主义是一个美丽的错误完美主义者的表现与完美主义决裂缺憾也是一种完美圆满与缺憾人生总有缺憾第29辑克服挫折心理挫折心理产生的原因正确认识挫折挫折是成功的伴侣挫折不过是午饭中吃出的小石子挫折心理的自我调适法自古英雄多磨难有挫折不必抱怨跌倒,别忘了立刻爬起来第30辑克服自负心理自负是生存的障碍自负心理的三种表现自负的心理根源适当自负满招损谦受益自负就是“负”自己适时低下你高贵的头第31辑克服贪婪心理知足是一种境界生存就是福节制欲望把生存的起点放得低一些贪欲使轻松变得沉重放弃是一种美德贪婪的人,是欲望的奴隶贪婪的代价第32辑克服狭隘心理心底无私天地宽遗忘是一种能力凡事想开一些以己度人需慎重学会宽容宽容是生命的财富成大事者必有夫胸襟第33辑克服怀旧心理怀旧心理产生的原因怀旧心理的表现怀旧心理的调适怀旧应是趋新的准备用手握住今天第34辑克服依赖心理依赖是独立生活的障碍依赖影响成长健康克服依赖的招数把自己的命运交给自己不要优柔寡断自己就是最好的老师有定见,就有力量不要等待别人解决你的痛苦第35辑做自己情绪的主人做情绪的主人管理自己的情绪转移自己的情绪注意力人生中最有力量的十种好情绪操纵好情绪的转换器懂得控制自己的情绪放弃负面情绪心平气和好做事第36辑调节焦虑情绪焦虑症的表现形形色色的焦虑情绪焦虑症的饮食治疗克服焦虑的良药焦虑时的自我控制焦虑症的自我预防焦虑症的四种自然疗法第37辑调节紧张情绪过度紧张有损身心健康如何控制考场上的紧张情绪紧张情绪自我调适消除情绪紧张十大妙计每天抽时间放松自己成功与失败的分水岭试着来杯下午茶给自己减压第38辑调节忧郁情绪忧郁症的患病原因忧郁症的十大症状哪些人易患忧郁症正确认识忧郁症忧郁症药物治疗忧郁症的心理治疗忧郁症的预防调适别为从未拥有过的东西而忧郁第39辑调节愤怒情绪如何控制你的愤怒情绪浇灭你的愤怒之火平息怒气的最佳方案改变心境,才能改变人生面对中伤,保持冷静不要因愤怒变得疯狂怒气消解法把时间花在解决问题上第40辑调节浮躁情绪浮躁的危害浮躁心理的特点浮躁是青少年的通病及时纠正孩子的浮躁心理浮躁心理的自我调适保持一颗平常心做一个意志坚强的人第41辑调节不满情绪心中有魔,难成正果化不满情绪为创新契机抛开人生无谓的负担不去计较那一个斑点退一步思维是否目光过于短浅第42辑饮酒成瘾者的心理调适酗酒的危害饮酒为何能成瘾怎样戒掉酒瘾饮酒成瘾非小事饮酒成瘾者生活烦恼饮酒成瘾者的自我调适第43辑赌博成瘾者的心理调适赌博的根源赌博的危害赌博瘾的自救方法赌博伤财又伤身第44辑上网成瘾者的心理调适网络综合症上网成瘾,不容忽视上网成瘾是一种心理疾病上网成瘾,正常生活的灾难青少年上网成瘾的戒除方法上网成瘾者自我调适如何正确看待网络第45辑青春期的心理调适青少年心理健康八项标准青少年缺乏朝气的原因青春期综合症产生的原因正确认识青春期综合症青春期综合症自我调适如何对待孩子青春期的逆反心理青少年怎样克服考试焦虑症第46辑进入更年期的心理调适更年期症状表现更年期抑郁症更年期女性与社会文化因素正确认识女性更年期综合症不要轻视男性更年期综合症更年期保健更年期调适第47辑夫妻心理调适丈夫对妻子的不满妻子对丈夫的不满夫妻和谐的心理需要爱情诊所永恒的三个字别让爱情哭泣爱情是件易碎的艺术品宽容是爱的精髓第48辑老年退休者的心理调适老年心理健康七项标准调适老年心理健康四宝老年退休综合症产生的原因老年退休综合症常见的临床表现老年退休综合症的防治措施第49辑失眠者的心理调适安然入睡四大误区睡不好觉的苦恼为什么会失眠失眠食物疗法不要太过于关注睡眠问题让睡眠顺其自然克服失眠六法第50辑正确对待心理咨询什么是心理咨询什么是心理治疗心理问题≠精神病心理学≠窥见内心心理咨询≠无所不能心理咨询≠思想工作坦然面对心理测试你是否有心理危机
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30