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马道宗 编 / 宗教文化出版社 / 2002-01 / 平装
售价 ¥ 10.00 5.3折
定价 ¥18.80
品相 九品
上书时间2022-01-19
中国道教养生秘诀
佛教称人生为一大苦难场,生、老、病、死都是人的一辈子必须承受的折磨,所以希望人看破红尘,对人生不要有什么留恋。与此相反,道教则对现实的生命极为看重,因为它认为,人只有有了生命,才能享受人世的种种乐趣。如晋代著名道教学者葛洪就说:“凡人之所汲汲者,势利嗜欲也。苟我身之不全,虽高官重权,金玉成山,妍艳万千,非我有也。”唐代著名道士司马承祯更是直截了当地说∶“生者天之大德也,地之大乐也,人之大福也。”正因为道教重视生命,所以他们特别注重生命质量的提高,所谓生命质量的提高,就是让生命排除生、老、病、死的干扰,更好、更多地享受生命。也正是为了提高这一生命质量,道士们在几千年的修炼实践中,摸索出了种类繁多、行之有效的道教养生术。
前言 一、导引行气——激发体内生命力的捷径 1.赤松子导引法 2.宁先生导引养生法 3.鼓祖导引法 4.王子乔导引法 5.导引按摩法 6.灵剑子导引法 7.昆台真人导引法 8.紫微太一导引法 9.导引四十六势图诀 10.二十四气导引图 11.华佗五禽戏 12.女子五禽戏 13.幻真运气法 14.八卦行动法 15.京黑行气法 16.八段锦导引法 二、守静——消除杂念带来的惊喜 1.守静的神奇功效 2.重玄修炼法 3.消除心灵上的污垢 4.坐忘:忘不有真境 5.静功疗法 6.静功总说 三、挖掘生命体的奥秘——存思之术 …… 四、回光返照——内视之术 五、呼吸停止后的神通——胎息术 六、超人的养生法——内丹术 七、遗精与走丹 八、睡功修炼 九、养生疗病术 十、日常起居养生法
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开播时间:09月02日 10:30