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郝言言 著 / 新华出版社 / 2015-11 / 平装
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上书时间2024-04-10
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三哈女神
三哈是指哈根达斯(美国食品)、哈贝马斯(西方思想家、哲学家)、哈利波特(英国文学作品)。“三哈女”是对知性女人的一种可敬的称呼,既拥有“哈根达斯”的奢华想象,又有一点“哈贝马斯”的理性与智慧,还有那么一点“哈利波特”式的想象力。
本书主要从生活、工作、情感三个方面,论述了“哈女”们的生活状态,以她们的优雅生活方式为参照,教会广大女性享受生活,拼战职场,获得幸福的方法与技巧。在生活上,“哈女”们既注重外在的保养,又注重内在的修炼。她们既懂得怎样呵护自己的肌肤,知道化什么样的妆容更能为自己的美丽加分,又懂得怎样提高自己的修养,丰富自己的阅历。在工作中,刚踏入职场的“哈女”们会努力地吸收知识、学习技能,打拼几年后,开始调整自己的心态,将工作视作对生活的一种享受,最后将自己磨练成一个干练的职场女性。在情感上,“哈女”们会勇敢地踏过青春的弯路,以宽广的胸怀、包容的心态拥有自己的爱情,在婚姻中会努力修行,与对方建立充分的信任,并享受一生。
郝言言,女性心灵文学专家,“新女性心灵文学”发起人。长期以小视角关注女性成长,为女性呐喊,极受年轻女性追捧。其文经典柔情,睿智深远,洞穿世间女人心却不乏温暖励志。2001年受到启发与指引,辞去高薪工作,专心钻研女性心灵课程。专心研究女性心灵课程。主要著作有:《99%的富人,都默默在做的35件事》《99%的职场新人,都说不好的35句话》
目录 6 第一哈生活篇——一种优雅淡定的安全感 10 第一章健康生活,即便奢侈也是必需品 10 “哈女”们总能以一种健康的方式去生活。她们把每一天视作崭新的开始,以平静的心态去接受、改变现有的生活,以科学而健康的的方式去进行饮食,以饱满而充沛的精力去进行运动,将减肥变成一种惬意的享受,把品味花草茶作为安定情绪、缓解压力的方式,将睡眠变成美容的最好方式,所以她们的每一天都过得分外精致。 10 女人要懂得享受生活 10 不要羡慕别人花园里的花 12 科学饮食才能吃出健康吃出美 13 挑选几种喜欢的花草茶 15 让减肥成为一种惬意享受 17 运动能让美丽常驻 19 你也可以成为“睡美人” 20 学会将工作压力关在家门外 22 第二章美丽境界,优雅并非与生俱来 25 “哈女”们非常注重提升自己的美丽境界。她们将保养视作一辈子的工程,懂得怎样呵护自己的肌肤,了解什么样的衣服适合自己,明白化什么样的妆容更能为自己的美丽加分,知道什么样的说话方式更容易为他人接受,清楚什么样的举止更能博得他人的青睐。更重要的是,她们懂得以微笑来面对他人,来面对生活。 25 保养是女人一辈子的工程 25 女性怎样呵护自己的肌肤 27 精心描画得体妆容 29 找到你缺少的那件衣服 31 做个会说话的女人 32 做个举止得体的女人 34 微笑是一个女人宝贵的财富 36 第三章生命怒放,由内而外绽放光彩 39 “哈女”们不仅十分关注外在的修饰,还非常重视内在的修炼。她们有着独立的人生态度、宽广的胸怀、柔软的处事方式。在生活中,她们努力地涉猎知识,不断地丰富自己的人生阅历,认真地发展多种兴趣爱好,坚持不懈地提高自己的修养,最后将自己打造成一个既有厚度又有深度的知性女人。由此,她们的生命由内而外地大放光彩。 39
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开播时间:09月02日 10:30