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[日]佐藤千鹤子 编;[日]佐藤金兵衛 / 人民体育出版社 / 2003-03 / 平装
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三十六把擒拿——中华传统武术大观丛书
擒拿法是中国武学中有机组成部分,它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。 三十六把擒拿法是武术中的著名招术,经常练习,不但对技击有较好的作用,而且,对健身强体也是十分有效的。 本书共由五部分组成,分别介绍了擒拿术的原理,擒拿的手法,基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知,并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法,技术加以研究整理,力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理,明晓使用方法,和基本功的练法。
序言 绪论 一 擒拿术的原理 (一)擒拿的常用穴位 (二)擒拿的常用关节及部位图 二 擒拿的手法 三 基本功锻炼法 四 三十六把擒拿法动作名称与看图须知 五 三十六把擒拿法动作图解
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开播时间:09月02日 10:30