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韩紫 著 / 中国言实出版社 / 2019-03 / 平装
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上书时间2024-01-09
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淡定:如何成为一个从容优雅的人
淡定是一种境界。淡定需要修炼,不偏执拘束于任何一端,人才能进入自由自在、无所羁绊的精神境界。
淡定是一种态度。淡定地生活,要有从容的心态。从容是一种海纳百川的宽容,是一种明达事理的智慧,是一种自然平和的心境。
淡定是一种自信。人因为有了自信,遇事才显得冷静、坦然,即便遇到突如其来的沉痛打击,也会镇定自若,泰然处之。淡定是一种放弃。人不仅要学会取舍自如,还要懂得珍惜和放弃。不管一生是辉煌还是平凡,都得淡定地迈过一道一道坎。
第1章 淡泊心智:不为虚妄的名利玩命能以淡泊的态度对待生活中的繁华和诱惑,让自己的灵魂安然入梦,这样的人,于自己是云朵一样的轻松,于别人是湖泊一样的宁静。人的痛苦,在于追求错误的东西过分求虚名,美名往往变恶名是什么让你失去快乐,不再淡定面对诱惑,要有坚守的决心人往往因为一念之贪失去好运凡事要有度,对钱财的渴求也是如此学会以淡泊之心看待名利做一个能够看开名利的人在私利上最好能够看透一点第2章 修炼心性:用平和的心态融入社会人生就是一个因缘际会的过程,得失总会互转,一定要学会淡泊。唯有看淡看轻看开,才不会被世间的烦恼困惑缠缚而难以自拔,才能够看破事物的表象超然物外,化解险境和忧烦,才不会陷入拿不起放不下的两难处境。看淡看轻看开,就不会身心俱疲、活得拘谨和痛苦,而是容易获得自由和解脱,拥有旷达的人生。得失常常互转,荣辱不必挂心此处失去,彼处获得珍惜自己拥有的,正确面对失去的大干世界,得失总是如影相随用淡然的心态对待得与失得意是失意之由,失意是得意之始春风得意时,万万不可骄傲第3章 正常思维:以合理的逻辑面对人间百态我们必须分辨清楚,到底是生活圈住了我们,还是我们自身狭隘的思维限制了自己。能实现快乐的唯一方式是不被任何事物所约束,而不受约束的唯一方式则是管理好自己的思想。人生,别被固有的想法绑住不要动不动就为小事发火不要带着“放大镜”出门千万别跟自己过不去人常犯的一种错误叫固执钻牛角尖容易让自己孤立……第4章 学会遗忘:别让郁闷的事绑架你的人生第5章 淡化恩怨:和解才能静享更好的生活第6章 淡然处世:让错误和烦恼到此为止第7章 定位准确:欲望超过能力就会让人苦恼第8章 该忍就忍:会忍不是懦弱而是智慧第9章 元气满满:做一个散发着正能量的人第10章 简单生活:人生就这么慢却那么美
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30