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  • 癌症早知道:如何预防癌症&避免复发

癌症早知道:如何预防癌症&避免复发

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9787510086397

  • 作者: 
  • 出版社:   世界图书出版公司
  • ISBN:   9787510086397
  • 出版时间: 
  • 装帧:   平装
  • 作者: 
  • 出版社:  世界图书出版公司
  • ISBN:  9787510086397
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

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    上书时间2020-07-07

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    • 商品分类:
      文学
      商品描述:
      内容介绍        编辑推荐   推荐一:【远离癌症,了解身体发出的信号】 癌症是一种“慢性病”,重新学习防癌知识,让你不再“谈癌色变”! 推荐二:【预防癌症,洞悉疾病的内在根源】 揭秘致癌诱因,示范简单易行的自我检测方法,让你测知患癌风险,全效调理预防! 推荐三:【逆转癌症,掌握自然疗法的关键】 专业详尽的自然疗法和健康策略,为你设计 防癌方案,创造健康新生活!         作者简介   作者: 桑德拉·威廉姆斯,毕业于伦敦理工学院化学系,毕业后在矿产及石油勘探领域担任地质化学家。30岁时,从地球化学专业跨足生物化学专业,在澳大利亚悉尼研习生物化学及人类营养、人体代谢、自然疗法、草药疗法、顺势疗法及心理zhi疗。之后任教于澳大利亚悉尼大学的整脊疗法和自然疗法学院,负责教授生物化学和营养学,长达20年。从事临床自然疗法师工作,长达30年。 从悉尼到英格兰及爱尔兰,桑德拉·威廉姆斯帮助无数人解决了身体及心理方面的问题。近年来,她专注于癌症进程及其衍生问题的研究,已出版19部专著,发表四百余篇关于身心zhi疗的文章。  译者: 陈芷翎,澳大利亚麦考瑞大学国际传播专业硕士,曾担任英文杂志编辑,并从事采访工作多年。         目录   PartⅠ癌症新观念  第壹章重新认识癌症的预防与zhi疗  1.1为什么我选择自然疗法·  现代医疗方法与自然疗法的差异为何·  1.2永远别忘“预防胜于zhi疗”  癌症是一个过程  1.3立即行动  第2章对待癌症的新态度  2.1现在的主流医学zhi疗癌症的效果如何·  2.2开始于初,而不是终  自然疗法的优点  要找到熟悉自然疗法的医师不容易  第3章癌症是缓慢发展的过程  3.1一出生,人就开始了患癌进程  3.2累积的危害,促使身体进入癌症的第2阶段  第4章认识互补疗法  4.1身体保健发展史  观点交锋  你的健康与你的知识息息相关  4.2互补疗法·现代主流医学·或者两者并用·  作决定  双管齐下  手术切除  双管齐下是否有缺点·  第5章早期的检测及预防相当重要  5.1为何你必须侦测早期征兆·  日常饮食真的很重要  营养补充品的重要性  5.2一点一滴的努力才好  继续保持  你目前的身体状况如何·  5.3开始改变  PartⅡ患癌风险有多高·  第6章制订防癌计划  6.1步骤一:改善饮食习惯  6.2步骤二:补充缺乏的营养素  6.3步骤三:改善消化系统  6.4步骤四:增强肝脏的功能  6.5步骤五:排除毒素  6.6步骤六:改善能量生成与糖分代谢  6.7步骤七:平衡神经递质,减少肾上腺的压力  6.8步骤八:矫正疾病诱因  6.9步骤九:降低风险诱因  A.增加远离癌症的机会  B.如果曾经患癌症且已恢复  C.如果你已经患癌  每天补充营养品  第7章你患癌症了吗·  7.1防癌检测报告(CAProfile)  其他检测  7.2抗致恶性素抗体检测(AMAS)  PartⅢ十五大致癌诱因  第8章诱病因素与风险因素  8.1风险因素  可以改变的风险因素  无法改变的风险因素  8.2诱病因素  第9章第—大致癌诱因:不良的饮食习惯  9.1代谢形态饮食法  依自主神经系统分类  依细胞氧化速度分类  细微的差异  9.2血型饮食原则  9.3食物品质  有机食材的成本  不是所有蔬果都一样  隐藏的致癌物质  9.4严选食物  9.5患癌者的饮食禁忌  9.6地中海饮食法  9.7碱性饮食法  碱性饮食与代谢类型饮食综合法  pH值测试  用pH试纸测试,纪录酸碱度  检测结果会告诉你什么  9.8佳健康策略  9.9食物敏感与食物过敏  9.10营养成分与热量  第壹0章第2大致癌诱因:大量营养素的缺乏  10.1蛋白质  10.2肉类与蔬菜  你体内的氨基酸状态如何·  10.3碳水化合物  全谷类的益处  10.4脂肪  Omega脂肪酸  有害的脂肪  10.5纤维质  10.6水分  10.7早期征兆检测  蛋白质和氨基酸  脂肪和脂肪酸  碳水化合物  纤维质  水分  10.8佳健康策略  第壹1章第三大致癌诱因:缺乏维生素  11.1维生素的运作  11.2维生素的佳来源  11.3维生素偏低的后果  11.4早期征兆检测  1.日常饮食记录表  2.确定血液中维生素含量  3.基本血液生化检验  4.更多间接的测试营养不足的方法  11.5佳健康策略  第壹2章第四大致癌诱因:缺乏矿物质  12.1矿物质的作用  12.2早期征兆检测  1.头发矿物质分析  2.抽血检验  3.尿液分析  4.汗液分析  12.3佳健康策略  第壹3章第五大致癌诱因:消化系统失调  13.1良好消化功能的重要性  口腔  胃部  小肠  结肠  13.2通过饮食改善消化功能  13.3口腔和牙齿可能发生的问题  早期征兆检测  佳健康策略  13.4胃部可能发生的问题  胃酸过少或胃酸分泌不足  胃溃疡  13.5小肠可能发生的问题  肠道渗透和肠漏  13.6结肠可能发生的问题  便秘的严重性超乎你的想象  不健康的排便  寄生虫和病菌  总结  第壹4章第六大致癌诱因:肝功能失调  14.1消化与肝脏的关系  胆囊  所吃的食物影响肝脏的运作  14.2排毒  错误的“好转反应”观念  14.3早期征兆检测和佳健康策略  第壹5章第七大致癌诱因:毒素——隐形杀手  15.1毒素无所不在  毒素何其多  毒素如何造成伤害  排毒的理由及好处  15.2早期征兆检测  居家尿液毒素测试  头发检测有毒物质  尿液毒性矿物质检测  血液毒性矿物质测试  汗液矿物质分析  有机物毒素  脱氧核糖核酸加合物测试  适营养评估报告  神经递质  15.3佳健康策略  1.饮食排毒法  2.非饮食的排毒法  其他排毒方法  第壹6章第八大致癌诱因:疲劳与能量下降  16.1能量从何而来  16.2糖解作用  16.3克氏循环  16.4脂肪  若过程出错  16.5早期征兆检测  16.6佳健康策略  第壹7章第九大致癌诱因:葡萄糖代谢异  17.1葡萄糖的功能  17.2低血糖或低血糖浓度  17.3多糖症或糖尿病  糖尿病后遗症  葡萄糖和癌细胞  更多关于葡萄糖与癌症的信息  糖与维生素C  17.4早期征兆检测  葡萄糖耐量测试  糖化血红蛋白(HbA1C)  17.5佳健康策略  第壹8章第十大致癌诱因:神经递质失常  18.1神经递质的运作  18.2想法和感受如何影响健康  18.3你的想法影响你的身体  18.4早期征兆检测  18.5佳健康策略  第壹9章第十一大致癌诱因:压力和情绪  19.1压力造成的后果  19.2负面压力  癌症与情绪影响  学习减压  学会放松  19.3自我检查  自我疗愈的好处  19.4乐观积极的态度  19.5寻找可提供支持的团体  积极正面的态度  第20章第十二大致癌诱因:肾上腺过度疲乏  20.1肾上腺与压力  肾上腺的运作机制  压力与焦虑  已知与未知的肾上腺疾病  20.2早期征兆检测  20.3佳健康策略  维生素和矿物质  严肃看待压力管理  第21章第十三大致癌诱因:甲状腺机能低下  21.1甲状腺运作适当能让身体能量到达 21.2为什么它对预防癌症很重要  21.3早期征兆检测  自我温度测试  21.4佳健康策略  第22章第十四大致癌诱因:免疫功能低下  22.1免疫系统如何运作  免疫细胞、吞噬细胞和粒细胞  保护你免于外来物入侵  22.2早期征兆检测  22.3佳健康策略  蛋白质  脂肪  糖与刺激物  维生素  矿物质  草药与植物能量  第23章第十五大致癌诱因:雌激素失调  23.1认识雌激素  23.2认识双羟雌素酮与16—α羟雌素酮  23.3早期征兆检测  23.4佳健康策略  子宫颈癌  男性的癌症  总结  第24章摘要回顾  出版后记         后记   随着气候变化、环境污染,以及现代人饮食方式、生活习惯的巨变,人类的体能、基因受到了的挑战,人们罹患癌症的风险也在急剧地增加。如今,癌症已成为杀伤力大的“流行病”之一。尽管没有人能精准预测癌症发生的过程,但这并不代表我们不能测知患癌风险,无法控制癌症的进程。 想要真正远离癌症,我们需要了解各种癌症的诱病因素,洞悉身体发出的特殊警讯! 《癌症早知道》一书为我们详细介绍了与癌症相关的专业知识以及防癌、抗癌的要点和关键,同时,也为我们解读了常见而容易被忽视的致癌诱因:不良的饮食习惯、缺乏营养素、缺乏维生素、缺乏矿物质、消化系统失调、肝功能失调、毒素、疲劳与身体能量下降、葡萄糖代谢异常、神经传导介质失常、压力和情绪、肾上腺过度疲乏、甲状腺机能低等等。针对不同的致癌诱因,作者向我们介绍了各种自然疗法的检测项目和在家就能操作的自我检测方法,同时提出了实用而科学的饮食与生活建议。通过阅读本书,读者能够全面地了解与癌症相关的知识以及自然疗法对防癌、抗癌的重要性。更重要的是,本书教会我们如何破解身体所传达的“警讯”,如何测知患癌风险,如何制定防癌计划,从而真正远离癌症。 每个人都该对自己的健康负责,只有真正了解自己的健康状况,重视一切健康警讯,切实掌握健康策略,才能创造真正的健康生活。         
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