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中老年人AI使用指南：豆包+千问+DeepSeek+即梦+剪映五合一实操手册【未开封】

苏小文著 / 机械工业出版社 / 2026-05 / 平装

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中老年人AI使用指南：豆包+千问+DeepSeek+即梦+剪映五合一实操手册
作者: 苏小文著

出版社: 机械工业出版社

出版时间: 2026-05

版次: 1

ISBN: 9787111808237

定价: 69.00

装帧: 平装

开本: 16开

页数: 228页

字数: 153千字
内容简介：

这是一本手把手教中老年人正确使用AI工具，提升生活便利性、丰富精神生活和守护健康的全场景实战指南。书中详细讲解了AI基础认知、五大主流工具的使用方法和提示词编写技巧，系统拆解了出行、旅游、娱乐、社交、情感、沟通、健康、养生、拍照、修图、视频制作与剪辑等12大AI应用场景的完整路径，能帮助读者把AI真正变成可复用的生活助手。阅读本书，您将学会用AI轻松解决以下问题：（1）出门总是不方便？AI帮您查询规划出行路线、制定旅游攻略、寻找酒店餐厅、提供应急协助——让每一次出门都省心、安全、有条理。（2）生活有点单调？AI推荐音乐影视、提升社交体验、辅助培养兴趣爱好、丰富健身活动、辅助学习阅读、记录人生故事——让每一天都过得有滋有味。（3）平常想找人聊聊心事？AI提供情感陪伴、辅助家庭沟通交流、给予心理支持——让科技有温度，让独居不孤独。（4）健康管理总没头绪？AI分析健康数据、定制健康管理方案、辅助看病问诊、记录健康生活日志——让科学养护身体成为日常习惯。（5）想拍出好看的照片但不会？AI辅助拍照构图、修图美颜、添加文字特效、智能识图、创作写真照——让每一张照片都值得珍藏。（6）想记录生活却不会做视频？AI剪辑视频、自动添加字幕与配音、添加滤镜特效、用照片生成视频——几分钟就能做出温暖的家庭影像。每个章节都采用“优势分析—操作步骤—很好实践”的呈现方式，把复杂的AI能力拆解为简单易懂的操作流程，拒绝空洞理论，只用真实场景，让您一看就会。行文风格温暖接地气，聚焦中老年人的日常痛点，用清晰指引帮您节省时间、提升效率，即便没有技术背景，跟着做就能立刻上手。如果您不想在智能时代继续用“人找知识”的笨办法过活，那就翻开这本书。本书给您的不是“高科技”，而是一条更短的路径：让AI去操心重复劳动，让您把精力留给真正重要的生活与情感。

作者简介：

苏小文，北京大学硕士，人工智能应用实践者与大模型方法论研究者。曾先后在Google、腾讯、字节跳动、美团、滴滴等企业从事AI产品研发与智能系统设计工作，参与多项大模型相关产品的架构设计与能力升级，主导或深度参与了智能推荐、智能创作、自动化运营等方向的系统落地，相关项目覆盖千万级用户与规模化商业应用。多部人工智能畅销书作者，作品持续位居相关平台畅销榜单，读者覆盖高校学生、体制内从业者、内容创作者与企业管理者等群体。围绕学习提效、智能办公、科研辅助与AI变现路径等方向，建立起成体系的实战课程与训练营，服务学员数万人。曾受邀为北京大学、清华大学、浙江大学等高校的师生开展人工智能专题讲座与方法培训。
李玮，国家工业信息安全发展研究中心人工智能专家，主要从事人工智能、大数据、数据治理等领域的政策及产业研究，曾主持或参与完成工业和信息化部、国家数据局、中央网信办等部门的多项AI课题，代表性研究报告包括《人工智能产业发展报告》《中国隐私计算产业发展报告》《全球人工智能安全治理研究》等，牵头编制了人工智能和应用安全可信领域的标准文件。
乔剑，北京大学计算机专业硕士，人工智能、大数据及数字经济领域的资深技术专家与产业实践者，对人工智能的应用有深入的研究和丰富的实践经验。长期为工业和信息化部、国家数据局等国家部委提供技术与政策研究支撑，并曾于腾讯等很好科技公司任职，积累了深厚的产业洞察与实战经验。他深度参与并主持了多项产业标准制定，如《面向人工智能的数据标注合规指南》，牵头编写了多份具有行业影响力的研究报告，如《中国人工智能白皮书2026》《中国人工智能基础数据报告》，持续推动技术落地与产业规范化发展。作为多部人工智能畅销书的作者，他善于将复杂的技术原理转化为通俗易懂的实战指南，助力广大读者拥抱智能时代。

目录：

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前言

第一篇 AI工具的基本介绍

第1章全面认识AI：必须了解的常识

1.1 什么是AI：从“仿人智能”到“贴身助手”

1.1.1 AI的通俗解释：让机器“像人一样聪明”

1.1.2 AI的发展简史：从科学设想到生活助手

1.1.3 AI的核心能力：感知、理解、学习与决策

1.1.4 身边的AI：常见应用举例

1.2 中老年人为什么要学习AI

1.2.1 打破数字鸿沟：融入社会不掉队

1.2.2 提升生活便利性：少排队，不求人

1.2.3 守护健康与安全：让生活更安心

1.2.4 丰富精神生活：学习新知，保持自信

1.3 中老年人与AI的相处之道

1.3.1 把AI当成小帮手，而不是高科技怪物

1.3.2 善用AI，但保持独立思考

1.3.3 AI在生活中的应用边界：该用时用，不过度依赖

……

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