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葛静 编著 / 天津科学技术出版社 / 2013 / 平装
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上书时间2024-08-29
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五谷杂粮最养人 蔬菜瓜果能治病
本书分为4章,涵盖了日常生活中常见的谷物类、蔬菜类、豆类、畜肉类、禽蛋类、虫杂类、水产品、饮品等,通过“医生叮咛”、“药典选录”、“食疗方”、“治病偏方”四个栏目分别介绍了每种食物的攻效、食疗方制作方法和适合人群以及最佳食用量。
绪论食物是优选的医
食物为什么能成为医药
食物医药的六大优点
食疗的五大医学意义
食疗的四大禁忌
章五谷杂粮养人
小米
小米食疗方4种
1.调治慢、肾病综合征食疗方
2.排钠、降低血压食疗方
3.开胃养胃食疗方
4.止记忆力减退食疗方
核桃
核桃食疗方8种
1.补脑健脑、止记忆力减退食疗方
2.肺结核咳嗽食疗方
3.胆结石食疗方
4.便秘食疗方
5.松弛气管滑肌、缓解哮喘食疗方
6.黄发、保持头发健康食疗方
7.动脉硬化食疗方
8.癌症食疗方
……
第二章蔬菜瓜果能治病
第三章畜禽水产
第四章喝对饮品不得病
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开播时间:09月02日 10:30