专家教您预防与治疗焦虑症/专家教您防治系列 9787504676498 编者:曹理璞//余宏 中国科学技术
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作者:
编者:曹理璞//余宏
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出版社:
中国科学技术
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ISBN:
9787504676498
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出版时间:
2017-12
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装帧:
其他
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开本:
其他
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作者:
编者:曹理璞//余宏
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出版社:
中国科学技术
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ISBN:
9787504676498
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出版时间:
2017-12
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定价
￥28.00
品相
全新
上书时间2024-06-30
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作者简介
余宏，毕业于南京中医药大学，副主任中医师，南京市六合区精神病医院书记、院长，六合区马鞍街道社区卫生服务中心书记、主任，擅长心理咨询、中医、皮肤、美容、等临床专业，参编著作一部部，发表论文数篇。
目录
一、看清焦虑症的真面目
1．什么是焦虑
2．什么是病理性焦虑
3．什么是焦虑症
4．焦虑和抑郁之间有什么关系
5．焦虑是如何分类的
6．焦虑症会有哪些表现
7．焦虑与焦虑障碍、焦虑症的区别是什么
8．焦虑症给社会带来了什么
9．什么是广泛性焦虑症
1O．广泛性焦虑症患者会有哪些表现
11．广泛性焦虑症的诊断标准有哪些
12．什么是恐怖症
13．什么是广场恐怖症
14．什么是社交恐怖症
15．什么是单纯恐怖症
16．什么是儿童焦虑症
17．什么是儿童恐怖症
18．焦虑会导致女孩身材矮小吗
19．什么是女性焦虑症
20．什么是老年期焦虑症
21．什么是躯体疾病伴发焦虑症
22．什么是信息焦虑综合征
23．长期压抑会患上焦虑症吗
24．如何自测焦虑症
二、起居养生防治焦虑症
25．如何摆脱焦虑情绪
26．焦虑症患者如何注意起居
27．焦虑症患者日常生活中要注意什么
28．上班族如何缓解焦虑
29．高考前紧张焦虑怎么办
30．信息焦虑综合征患者如何自我调节
31．如何应对焦虑症引发的失眠
32．如何减轻孩子的焦虑
33．家属如何对待广泛性焦虑症患者
34．广泛性焦虑症患者如何护理
35．焦虑症患者惊恐发作如何护理
36．女性焦虑患者如何自我保健
37．老年期焦虑症患者如何护理
38．做梦可以减轻焦虑心理吗
39．焦虑症患者如何沐浴治疗
三、合理饮食防治焦虑症
40．如何吃对食物赶走焦虑
41．压力大导致的焦虑症如何安排饮食
42．焦虑症患者有何饮食禁忌
43．不同证型的焦虑症患者如何辨证饮食
44．适合焦虑症患者的药膳有哪些
四、经常运动防治焦虑症
45．有氧运动能减轻焦虑情绪吗
46．俯卧撑能缓解焦虑吗
内容摘要
曹理璞、余宏主编的《专家教您预防与治疗焦虑症》以专家答疑形式介绍了焦虑症的病因、临床表现和诊断知识，从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适等方面尽可能详细而通俗地阐述与疾病防治的关系，重点解读了西医和传统医学的治疗方法，最后强调了预防保健的重要性，着重选答患者经常询问医生的问题，为读者提供可靠、实用的防病治病知识。
适合焦虑症患者及家属阅读参考。
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