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  • 吃喝之中求健康 9787508277394 邱小文,谢英彪 编 金盾出版社

吃喝之中求健康 9787508277394 邱小文,谢英彪 编 金盾出版社

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  • 作者: 
  • 出版社:    金盾出版社
  • ISBN:    9787508277394
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787508277394
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      1200406460
      商品描述:
      目录
      一、民以食为天,食以平衡为先
      二、水是生命的摇篮
      三、合理选择饮料
      四、“五谷为养”好处多
      五、多吃蔬菜保平安
      六、五果为助益健康
      七、终身不要断奶
      八、金豆银豆不如大豆
      九、人类离不开水产品
      十、“五畜为益”餐桌上不可少
      十一、禽蛋是廉价补品
      十二、向食用油要健康
      十三、膳食请淡少盐可防病
      十四、管住嘴,迈开腿,保持健康体重
      十五、合理分配三餐,零食应适当
      十六、饮酒应限量
      十七、食以安全为先
      十八、吃能养生,还可辅助治疗

      内容摘要
      《吃喝之中求健康》由邱小文、谢英彪主编,《吃喝之中求健康》主要针对读者关心的近200个在吃喝方面的热点、盲点、疑点、难点问题及一些饮食方面的陈规陋习,分为十八个章节逐一进行了通俗易懂、深入浅出的深度剖析,并提出了健康忠告,介绍了科学饮食方法,同时对一些错误观点进行了纠正。目的是引导人们走出饮食误区,树立正确的饮食营养理念,让群众做自己的营养保健医师,在吃喝之中求得健康。

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