青少年国防体育冰雪项目训练教程 9787010257143 沈崙主编人民出版社

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作者: 沈崙主编
出版社: 人民出版社
ISBN: 9787010257143

出版时间: 2023-09
装帧: 平装
开本: 其他

作者: 沈崙主编
出版社: 人民出版社

ISBN: 9787010257143
出版时间: 2023-09

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体育

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序 1 绪论 1 第一章青少年国防体育冰雪项目人文精神培养 13 第一节青少年国防体育冰雪项目运动精神 13 第二节青少年国防体育冰雪项目运动精神与青少年运动员的关系 14 第三节青少年国防体育冰雪项目运动精神的培养途径 14 第四节影响青少年国防体育冰雪项目人才成长的因素 17 第二章青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分与训练安排 20 第一节青少年国防体育冰雪项目运动员训练阶段划分 20 第二节青少年国防体育冰雪项目运动员训练安排 24 第三节青少年国防体育冰雪项目训练原则与负荷安排 36 第四节青少年国防体育冰雪项目心理训练 54 第三章青少年国防体育冰雪丛林野战 69 第一节青少年国防体育冰雪丛林野战装备与场地 70 第二节青少年国防体育冰雪丛林野战训练方法 73 第三节青少年国防体育冰雪丛林野战训练水平评定 77 第四节青少年国防体育冰雪丛林野战竞赛与裁判 79 第四章青少年国防体育冰雪冬季两项 89 第一节青少年国防体育冰雪冬季两项装备与场地 89 第二节青少年国防体育冰雪冬季两项训练方法 94 第三节青少年国防体育冰雪冬季两项训练水平评定 106 第四节青少年国防体育冰雪冬季两项竞赛与裁判 107 第五章青少年国防体育冰雪排雷 109 第一节青少年国防体育冰雪排雷装备与场地 110 第二节青少年国防体育冰雪排雷训练方法 114 第三节青少年国防体育冰雪排雷训练水平评定 135 第四节青少年国防体育冰雪排雷竞赛与裁判 143 第六章青少年国防体育冰雪雪仗 149 第一节青少年国防体育冰雪雪仗装备与场地 150 第二节青少年国防体育冰雪雪仗训练方法 151 第三节青少年国防体育冰雪雪仗训练水平评定 163 第四节青少年国防体育冰雪雪仗竞赛与裁判 167 第七章青少年国防体育冰雪抢滩登陆 170 第一节青少年国防体育冰雪抢滩登陆装备与场地 170 第二节青少年国防体育冰雪抢滩登陆训练方法 173 第三节青少年国防体育冰雪抢滩登陆训练水平评定 176 第四节青少年国防体育冰雪抢滩登陆竞赛与裁判 178 第八章青少年国防体育冰雪军事五项 180 第一节青少年国防体育冰雪军事五项装备与场地 181 第二节青少年国防体育冰雪军事五项训练方法 184 第三节青少年国防体育冰雪军事五项训练水平评定 203 第四节青少年国防体育冰雪军事五项竞赛与裁判 204 第九章国防体育冰雪项目运动员的营养与运动伤病康复 206 第一节国防体育冰雪项目运动员营养的意义与基本要求 206 第二节国防体育冰雪项目运动员热能代谢 209 第三节国防体育冰雪项目与营养素 210 第四节国防体育冰雪项目运动员的营养特点 213 第五节国防体育冰雪项目运动员营养状况的评定 219 第六节国防体育冰雪项目运动伤病和康复 221 后记 227

内容摘要
《青少年国防体育冰雪项目训练教程》由中国青少年国防体育发展联盟黑龙江工作部组织冰雪运动专家、国防教育专家共同编写，对青少年国防体育冰雪项目训练安排、竞赛组织、人文精神培养、营养与运动伤病康复等进行系统阐述。本书紧跟青少年国防体育冰雪运动发展趋势，着力完善青少年国防体育冰雪项目竞赛规则，内容全面科学，语言通俗易懂，并配有丰富的图片，方便读者理解与使用，是一本开展训练、组织竞赛的实用手册，适合广大青少年，冰雪项目运动员、教练员、竞赛组织者阅读。

主编推荐
青少年国防体育冰雪项目将国防体育教育与冰雪运动项目创新融合，有助于提升青少年国防意识和身体素质，培育有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代青年。

精彩内容
《青少年国防体育冰雪项目训练教程》由中国青少年国防体育发展联盟黑龙江工作部组织冰雪运动专家、国防教育专家共同编写，对青少年国防体育冰雪项目训练安排、竞赛组织、人文精神培养、营养与运动伤病康复等进行系统阐述。本书紧跟青少年国防体育冰雪运动发展趋势，着力完善青少年国防体育冰雪项目竞赛规则，内容全面科学，语言通俗易懂，并配有丰富的图片，方便读者理解与使用，是一本开展训练、组织竞赛的实用手册，适合广大青少年，冰雪项目运动员、教练员、竞赛组织者阅读。
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