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图说二十四节气导引养生法

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二十四节气导引养生法·中医的时间智慧（彩图视频版/配增值）+图说二十四节气导引养生法，套装共两册，全新正版、请看图片。本书包括入门篇（练习姿势、姿势要领、呼吸方法、功前热身、功后导引），诀窍篇，春、夏、秋、冬四季导引术各一篇。全书图文并茂，便于广大读者学练。

作者: 张明亮
出版社: 人民卫生出版社
ISBN: 9787117243087
出版时间: 2017-06
版次: 1

装帧: 软精装
开本: 20开
纸张: 胶版纸
字数: 362千字

作者: 张明亮
出版社: 人民卫生出版社
ISBN: 9787117243087

出版时间: 2017-06
版次: 1
装帧: 软精装

开本: 20开
纸张: 胶版纸
字数: 362千字

售价 90.00

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医药卫生

品相描述：九五品

全新正版，实物拍照。请注意：套装中的两本书籍系同一作者的两部著作，内容互补，但，大小不一致，规格不同！

商品描述：

编辑推荐
1.荣获“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”奖
2.图书内容涵括四季养生、逐月养生、节气养生、经络养生、脏腑养生！
3.买书可以免费观看书中24个导引视频！
4.作者10多年来受邀进行中医及导引养生等传统文化的推广，足迹遍及全球30多个国家和地区，受益学员遍及全世界。
5.全书选用护大克重铜版纸，大字大开本，彩色印制，精装锁线，便于翻阅保存。

内容简介
古人善于观察大自然的变化，主张人与自然和谐地相处。他们将四季养生、逐月养生、节气养生、经络养生、脏腑养生等理论和方法完美地融为一体，编创了这套二十四节气导引养生法，讲求“按时行功，分经治病；人境合一，天人相应”，以达到养生保健、健康快乐的目的。
本书包括入门篇（练习姿势、姿势要领、呼吸方法、功前热身、功后导引），诀窍篇，春、夏、秋、冬四季导引术各一篇。每一式导引术均从以下十二个方面进行介绍，即节气（每个节气的特点以及人体相应的变化）、三候（相应节气代表性动植物的变化）、古代图谱原文、动作名称及其内涵、口诀、导引动作、要领、功用、方向、时间、说明、摄养。全书图文并茂，便于广大读者学练。
二十四节气导引养生法，一个节气一套动作，一共二十四套动作，每套动作都配有朗朗上口的歌诀和视频，可以舞之，可以歌之，雅俗共赏，全民同乐。

作者简介
张明亮，北京黄亭中医药研究院创办人及院长，同时兼任国家体育总局中国健身气功协会常委、特聘专家及山西大学体育学院客座教授等职。自幼通过师徒传承的方式学医和练功，深得八百年峨眉丹道医药养生学派及中医新九针疗法的精髓，对中医药学以及气功导引、佛家禅修、道家养生等传统文化有着深入的研究与实践。

图说二十四节气导引养生法
编辑推荐
入选2020年农家书屋重点出版物推荐目录。
1.309幅动作示意图
告诉你动作成功的微妙之处
2.扫描书中二维码，观看24个视频
跟老师随时随地练习，与身体气血进行有效对话
3.本书方便携带、翻阅，全书选用护眼的纯质纸，4色印刷，锁线精装，方便翻阅存留。

内容简介
全书集合了四季养生、逐月养生、节气养生、经络养生、脏腑养生的导引术，告诉你怎样才是养生的真谛。24个演示视频教会你24节气养生功法，在习练中学会聆听自然和身体的声音，随时随地用导引调理好自己的身体

作者简介
“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”奖获得者，北京黄亭中医药研究院创办人及院长，同时兼任国家体育总局中国健身气功协会常委、特聘专家，山西大学体育学院客座教授。自幼通过师承传承的方式学医与练功，深得八百年峨眉丹道医药养生学派及中医新九针疗法的精髓，十多年来受邀进行中医及导引养生等传统文化的推广，足迹遍及全球30多个国家和地区，受益学员遍及全世界。
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