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作者:
戴冰 等译
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出版社:
水利水电出版社
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ISBN:
9787508413600
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出版时间:
2003-02
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作者:
戴冰 等译
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出版社:
水利水电出版社
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ISBN:
9787508413600
售价
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2.8折
定价
¥18.00
品相
九品品相描述
上书时间2017-03-22
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商品描述:
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基本信息
书名:别把自己逼疯了
原价:18.00元
作者:戴冰 等译
出版社:水利水电出版社
出版日期:2003-2-1
ISBN:9787508413600
字数:128千
页码:180
版次:1
装帧:平装
开本:
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编辑推荐
这是我们渴望已久的著作,是一盏百寻不得的明灯。它带我们迎向充满创意、平衡与快乐的生活,帮助我们探讨灵巧地面对生活,进而勾勒出未来工作的方向。只要去除不良的负面工作习惯,建立一个积极正面的工作态度,并将态度付诸行动,就能帮助你实现梦想。
内容提要
你愈来愈感到愤怒、不满、压抑与沮丧?你近来常和人发生冲突,你感到烦躁?你常感冒、头痛、失眠,身体愈来愈差?你对凡事不再感兴趣,工作效率急剧下降?你酒喝得更凶、烟抽得更多、吃得过多或过少?如果你有以上征兆,那你就别逼自己了,透过本书你将可以找出毁损人生意义与热诚的原因,同时学习化解工作压力、重现生命活力的方法。
目录
前言心灵之旅第一章 沉溺 ——对过分自我苛求后果近距离观察第二章 确定航向 ——过分自我苛求的特征第三章 驶入深海 ——理解过分自我苛求的过程第四章 小心“暗礁” ——在过分自我苛求中迷失的方式第五章 抽出心灵之船的污水 ——治愈会导致过分自我苛求行为的早期创伤第六章 设定你的航向第七章 心灵的灯塔尾 声 “孤帆重返船队”回 顾 要的就是不要苛求自己附录A 克里斯汀·科默对一些问题的回答附录B 过于自我苛求者处理压力的一些办法附录C 来自工作狂的有益提醒附录D 过分自我苛求调查表后 记
作者介绍
序言
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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