成功加入购物车
焦明耀 编 / 军事医学科学出版社 / 2015-10 / 精装
售价 ¥ 2.00
品相 八五品
16点前付款,当天24点前发货;16点后付款,次日24点前发货。
延迟发货说明
上书时间2025-02-28
卖家超过10天未登录
家庭饮食宜忌大全1888例
俗话说:“民以食为天”。怎样吃得科学、吃得合理、吃得有利于身体健康,这是一门大学问。《家庭饮食宜忌大全1888例》以平衡膳食、合理营养为目的,根据传统中医的食物相宜相克理论,结合现代营养学的知识,从日常饮食、养生食疗、选购储存、烹调料理等方面进行了全面、科学、实用的讲解。
第一章 不可不知的饮食营养知识保障生命活力的7大营养素水:生命之源蛋白质:生命的物质基础维生素:不可或缺的有机物矿物质:小物质有大功效碳水化合物:力量的源泉脂肪:生命运转必需品膳食纤维:人体清道夫掌握科学的营养饮食模式蔬菜水果不可少鱼、禽、蛋与瘦肉应常吃奶类、豆类营养好清淡少盐最健康根据活动量来定食量不要无节制饮酒注重食物的清洁卫生遵循饮食搭配的原则粗细搭配荤素搭配多品种搭配生熟搭配第二章 掌握食物搭配宜忌,让饮食更科学蔬菜搭配宜忌指南大白菜:菜中之王香菜:提味佳蔬茭白:美人腿番茄:菜中之果竹笋:菜中珍品白萝卜:保健圣品黄瓜:厨房里的美容品菠菜:维生素宝库空心菜:绿色精灵辣椒:开胃良菜圆白菜:菜中良药花生:长生果莲藕:药食佳品黄花菜:席上珍品苦瓜:君子菜豆芽:如意菜丝瓜:美人瓜苋菜:雁来红苘蒿:菊花菜莴笋:助眠高手油莱:防癌先锋土豆:地下人参韭菜:起阳草芹菜:降压美味茄子:老少皆宜之菜黑木耳:素中之荤山药:补虚佳品胡萝卜:小人参甘薯:热量加油站果品搭配宜忌指南菠萝:飘香果木瓜:万寿果猕猴桃:维C之王苹果:健康果桃:天下第一果山楂:胭脂果柚子:食疗佳果草莓:水果皇后枣:天然维生素丸杏:夏季鲜果杏仁:休闲小吃西瓜:瓜中之王甜瓜:除臭果栗子:木本粮食石榴:冬天的宝石柿子:滋养果葡萄:植物珍珠柠檬:益母果香蕉:快乐水果梨:百果之宗荔枝:果中王者柑橘:美容果甘蔗:补铁能手禽畜搭配宜忌指南猪肉:餐桌之王猪蹄:美食良药猪血:补血佳品猪肠:脂肪提供者猪肝:补益佳品牛肉:肉中骄子牛肝:保健佳品羊肉:进补良方……第三章 因地制宜,人生不同阶段的饮食宜忌第四章 四时轮回,春夏秋冬中的饮食宜忌第五章 职业不同,饮食宜忌有区别第六章 营养治病,常见病患者的饮食宜忌第七章 杜绝不良习惯,日常饮食与烹饪的宜与忌第八章 餐具不同,使用宜忌也相异
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30