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  • 中考体育满分攻略?立定跳远

中考体育满分攻略?立定跳远

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  • 作者: 
  • 出版社:    浙江教育出版社
  • ISBN:    9787572220388
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787572220388
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 18.80 4.9折

定价 ¥38.00 

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      1202554087
      商品描述:
      商品简介

       “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物,由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰,内容根据浙江省中考体育标准度身定制,具有较强的科学性、实操性,文字内容主要为训练计划,以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”,还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主要为训练内容分解图,由上海体育学院相关运动项目的国家一级运动员出境拍摄。图书配套数字资源,便于学生学习。 
       《中考体育满分攻略(立定跳远)》主要针对“立定跳远”这个体育项目中考的具体要求编写而成,主要包括三个章节的内容。


      目录

      一 立定跳远远没你想象的那么难
      1 影响立定跳远成绩的因素
      2 立定跳远的技术要领
      二 立定跳远的训练安排
      1 热身训练
      2 专项训练
      3 放松训练
      三 立定跳远的实战攻略
      附录 促进锻炼的“行为型干预”手段
      后记


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