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出版时间:
2015-10
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装帧:
平装
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开本:
其他
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ISBN:
9787537751797
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出版时间:
2015-10
售价
¥
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4.9折
定价
¥35.00
品相
全新
上书时间2024-02-21
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商品描述:
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作者简介
冯武,武术教练,1969年出生于吉林省白山市。自幼习武,现任白山币江源区武术协会顾问,中国武术六段。20世纪90年代初,为提高技艺,奔走南北寻师访友,后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中,先后师从十余位老师学习传统武术。曾在国内外武术专业杂志上发表二十余篇论文。
目录
前言
章 鹤拳综述
节 鹤拳源流、特点
第二节 鸣鹤拳各部位要领
第三节 怎么样练好鸣鹤拳
第四节 鹤拳的养生与健身
第二章 鸣鹤拳基本技术
节 手型
第二节 步型
第三节 手法
第四节 身法
第五节 步法
第六节 腿法
第三章 鸣鹤拳基本功法
节 换气法
第二节 摔手
第三节 拍打功
第四节 滚石担
第四章 鸣鹤拳单练套路及要领
节 八步连
第二节 二十八步
第三节 中匡
第五章 鸣鹤拳对练套路及要领
节 五步交
第二节 二十四步交
第三节 单式对练
附录一 鹤拳拳谱――论头顶身手足各处用势及所以出力
附录二 鹤拳精要
后记
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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