不分心不拖延 高效能孩子的八项思维技能(实践版)
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作者:
(美)亚当·J.考克斯
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出版社:
机械工业出版社
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ISBN:
9787111734253
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出版时间:
2023-08
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787111734253
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出版时间:
2023-08
售价
¥
39.80
5.7折
定价
¥69.80
品相
全新
上书时间2024-01-09
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商品描述:
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目录
第一章 执行技能:为什么有的孩子学习能力和自控力更强?
1 对孩子至关重要的“执行控制能力”
2 执行控制能力包含的八项技能
3 我们如何理解思维:一场变革
4 “接近”和“熟悉”让微小的差异更明显
5 为什么没有人告诉我?
6 什么样的大脑更高效?
7 我们怎么评价孩子的执行技能?
8 充满可能性的世界
第二章 执行技能如何影响孩子的发展?
1 执行技能与孩子的五大底层能力
2 有特殊需要儿童的共性
3 让我们着手工作吧
第三章 技能一,发起行动:主动开始故事的能力
1 反思自己的思维
2 高效训练元认知
3 先做最重要的事
4 时刻保持时间观念
5 成就感——培养自尊的秘密武器
第四章 技能二,思维灵活性:变换跑道和调整速度的能力
1 思维灵活性可以被测量吗?
2 变化生活节奏的齿轮
3 我们的大脑中有一个变速杆
4 学会转换频道
5 在游戏中增强思维的灵活性
6 对变化的恐惧
第五章 技能三,保持专注:把注意力集中在重要事项上的能力
1 注意是执行技能的重要部分
2 主动分心还是抑制困难?
3 专注会获得哪些回报?
4 什么是多动?
5 多动和冲动密不可分
6 焦虑会破坏注意力
……
内容摘要
对于孩子的成长而言,执行技能本质上是一种思维技巧,它让孩子具有更强的专注力、主动性、记忆力和自我控制能力,是决定不同孩子之间发展差异的关键因素。孩子许多日常行为问题,从根本上讲也是执行技能发展滞后导致的。本书深入介绍了执行技能对孩子发展的重要影响,并将执行技能分解为相互关联的八项具体思维能力,包括发起行动、思维灵活性、保持注意、计划能力、组织能力、工作记忆、自我意识和情绪管理,从每项具体能力出发给出提升方法,并配套相应的练习手册,帮助家长培养孩子的执行技能。
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