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郑日昌 、 田宝伟 、 彭永新 编 / 高等教育出版社 / 2013-09 / 平装
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大学生心理健康教育通识课教材·大学生心理健康:自主与自助手册(第2版)
《大学生心理健康教育通识课教材·大学生心理健康:自主与自助手册(第2版)》紧密结合大学生活实际,针对大学生从入学到毕业期间可能遇到的各种心灵成长问题,如维护心理健康、适应中求发展、管理时间与目标、学会学习、培养能力、建立和谐的人际关系、提升爱的能力、克服对网络的依赖、培养自我认识与自信心、应对挫折与管理情绪、培养健全人格以及生涯发展与职业规划等,以贴近学生的理念和深入浅出的语言进行了探讨,提供了可操作性强的自我提升方法,同时每章附有相应的心理自测量表、推荐图书、影视资料和网站等,供同学们自我了解和进一步学习。
本次修订,结合教育部发布的《大学生心理健康教育课程教学基本要求》,对全书内容和结构进行了调整:合并了若干章节,更新了一些案例和数据,以更好地体现时代发展的特点,贴近大学生的学习与生活。理论与实践的有机结合,使《大学生心理健康教育通识课教材·大学生心理健康:自主与自助手册(第2版)》既可作为大学生案头必备的促进自我成长、自我完善的自助手册,又可对高校学生管理工作者有所助益。
郑日昌,1967年毕业于北京师范大学心理学专业,先后在美国、英国、比利时、澳大利亚访学,现任北京师范大学教授、博士生导师,教育部考试中心兼职研究员、教育部大学生心理健康教育专家指导委员会委员、中小学心理健康教育专家指导委员会委员、全国标准化技术委员会委员。在国内率先开设心理测量、心理咨询课程,出版中国第一部心理测量和学校心理咨询教材,作为有突出贡献专家享受国务院颁发的政府特殊津贴。
田宝伟,博士,副教授,北京交通大学学生心理素质教育中心主任。中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员,北京心理卫生协会学校心理卫生委员会副主任,北京高校心理咨询研究会常务理事。主要研究领域为心理健康教育、心理咨询与治疗。主要著作有《沙游治疗完全指导手册:理论、实务与案例》、《大学生心理健康——自主与自助手册》、《心理学的帮助》、《团体心理训练》、《直面危机——大学生群体突发性危机的干预和心理调适》等。
彭永新,博士,毕业于北京师范大学应用心理学专业。自1992年起关注并践行中学生和大学生心理辅导,多次赴台湾、澳门、香港等地大学访问、研习、讲学,曾任厦门大学心理咨询中心专职教师,担任过两届全国大学生心理健康教育专业委员会委员,出版专著《华人大学生职业生涯信念研究——以北京、香港、澳门、台北为例》。
专题1做一个健康的大学生引子:幸福的梅嘉一、健康是一种选择二、心理健康是发展的前提和基础三、做自己的心理医生四、为你的健康干杯附录1.1自我心理测验症状自评量表(SCL-90)附录1.2推荐图书《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》附录1.3推荐电影《阿甘正传》附录1.4推荐网站华夏心理网专题2适应中求发展引子:大学生活从学会适应开始一、个体的心理发展阶段理论二、“美丽新世界”中的困扰三、适应过程中面临的挑战四、积极适应,不断发展附录2.1自我心理测验心理适应性量表附录2.2推荐图书《世界因你不同——李开复自传》附录2.3推荐电影《三傻大闹宝莱坞》附录2.4推荐网站我学网专题3时间与目标管理引子:路在何方?一、目标与时间可以管理二、大学生目标管理现状及常见问题三、大学生时间管理现状及常见问题四、大学生目标管理的策略五、大学生管理时间的技巧附录3.1自我心理测验时间管理倾向量表附录3.2推荐图书《津巴多时间心理学》附录3.3推荐电影《当幸福来敲门》附录3.4推荐网站时间管理网专题4学会学习引子:学习到底是为了什么?一、推动自我学习的理论二、大学生的学习问题三、大学学习的特点和规律四、提高学习的策略和方法附录4.1自我心理测验1.学习习惯测试2.学习动力自我诊断测试附录4.2推荐图书《乔布斯传》附录4.3推荐电影《风雨哈佛路》附录4.4推荐网站中国教育在线专题5能力的培养与提升引子:上大学到底应该学什么?一、能力理论知多少二、正确认识能力三、构建能力金字塔四、我的能力我做主附录5.1自我心理测验1.测测你的语言表达能力2.测测你的领导能力附录5.2推荐图书1.《高效能人士的七个习惯》2.《记住你是谁》附录5.3推荐电影《校园风云》附录5.4推荐网站大学生励志网专题6建立和谐的人际关系引子:让我欢喜让你忧一、人际关系及对个人发展的影响二、大学生的人际关系网络三、影响大学生人际交往的因素四、和谐人际关系的绊脚石五、人际和谐,开往春天的地铁附录6.1自我心理测验大学生人际关系自我评定量表附录6.2推荐图书《不必火星撞地球:避开交际中的性格陷阱》附录6.3推荐电影贱女孩附录6.4推荐网站演讲与口才网专题7提升爱的能力专题8克服对网络的依赖专题9认识自我与超越自我专题10自信心的培养与训练专题11挫折应对与意志力培养专题12情绪的管理与调节专题13培养健全的人格专题14职业生涯发展与规划
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开播时间:09月02日 10:30