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魏睦新 、 丁炜 编 / 科技文献出版社 / 2013-09 / 平装
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美得有方:《黄帝内经》中的女人养生术
《黄帝内经》是一部不可否认的美丽神话,它集合了传统中医养生、养颜、养心智慧之大成,是塑造国民体质的中医经典,而《美得有方:<黄帝内经>中的女人养生术》从女性养生养颜角度出发,集情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法等各种秘法于一体,轻轻松松地分析了女性一生中不同时期的养生重点,《美得有方:<黄帝内经>中的女人养生术》内文通俗易懂,语言简洁明了,相信您读过后定会有所收获。
魏睦新,男,1959年生。医学博士。目前任南京医科大学中医内科重点学科带头人,中医教研室主任,江苏省人民医院中医科主任,教授,主任医师,博士生导师。江苏省中医学会老年医学专业委员会主任委员,江苏省养生康复学会副主任委员。南京自然医学会副会长。1992-1994年公派日本国立生理学研究所,从事现代生理合作研究。其后共十余次应邀赴日本名古屋大学、鹿儿岛大学,德国传染病研究中心,德国癌症研究中心等从事合作研究和讲学。2006年被江苏省政府和卫生厅授予中医药领军人才称号。主编高校中医学教材和其他中医专著15部,发表论文100多篇。
丁炜,临床医学博士;
南京医科大学第一附属医院中医科主任医师;
日本HjPep研究所客座研究员;
澳大利亚悉尼大学医学院访问学者。
第一章养护阴精——女性生命的源泉第一节亚健康——阴分不足惹的祸第二节叩齿吞津——简单自我生津法第三节沙参麦冬汤——清养肺胃代表方第四节宁夏药王——神秘枸杞养肾阴第二章畅通气血——女性十大保健穴第一节青春年少月经病,女人要重视三阴交第二节月经疼痛妇科病,不要忘记关元穴第三节对付子宫寒冷、腰腿发凉的首选穴位是命门穴第四节夜尿增多、腰痛、小腿酸软怎么办,试试神奇肾俞穴第五节足三里赛母鸡,一切胃病都能治第六节打嗝、胃胀、消化不良找中脘穴来帮忙第七节神阙穴,强健脾胃、延年益寿的不老穴第八节体虚感冒不用怕,因为咱有风门穴第九节胸闷心痛冠心病,救急要选膻中穴第十节失眠健忘、血压高;按摩涌泉有奇效第三章天生丽质——由内而外来养护第一节玫瑰——女星养颜必用药第二节金银双花——常饮痘痘离你去第三节二冬膏——肌肤滋润的圣水第四节逍遥丸——祛斑又不留痕迹第五节瘦身良方——山楂泽泻能消脂第六节红景天——留住青春不是梦第七节消除便秘——赶走浊气容颜艳第八节乳房保健——永守女人的骄傲第九节黄豆猪蹄——令你乳房更挺美第十节蒲公英——乳房炎症轻易消第十一节小金丹——乳房肿块大克星第十二节乳房保健操——塑形防癌又保健第四章识别体质——我的身体我做主第一节把握体质——女性健康的钥匙第二节分清寒热——不让感冒变肺炎第三节玉屏风散——细菌病毒不附体第四节脾主肌肉——消瘦病人从脾治第五章心肝两脏——共主智慧与情绪第一节注意养心——熬夜女孩要保健第二节祖传秘方——帮你提高记忆力第三节坚果食疗——健脑养心又补肾第四节按揉肝经——启动我家开心阀第五节内关穴——消除紧张镇静剂第六章性情调畅——身心愉悦的关键第一节巧柔妙穴——引导做爱性高潮第二节鹿茸妙药——刚柔相济助性药第三节失去子宫——鲜花依然能盛开第四节私密地带——爱心花园要清洁第五节卵巢保养——填补肾精是妙法第七章先求医后求己——食物药物两不误第一节食不厌精——学学孔子养生观第二节保和丸——开胃让你四季安第三节平补药膳——一家老少保健康第四节乌梅汤——养胃生津的妙方第五节一只乌鸡——抵过十盒白凤丸第六节常喝豆浆——美丽源自大自然第七节萝卜煲汤——祛除痰湿虚浮消第八章经带胎产——把握生命转折点第一节巧用调经穴——青春不会再迟到第二节知柏地黄丸——早熟少女需降火第三节补肾养肝——月经规律能调整第四节逐月养胎——天使才会更健康第五节填补肾精——不孕妈妈有福音第六节巧灸至阴——不正胎位转过来第七节守护天使——孕期做爱要节制第八节观察白带——天赐健康晴雨表第九章神秘的月子——变不利为有利第一节通草炖猪蹄——缺乳妈妈的佳肴第二节科学养生——告别女性月子病第三节保暖避湿——产后不得关节炎第四节益母草膏——收缩子宫疗效好第五节慎食甜食——产后腰围自己定第十章跨越更年期——迎来夕阳无限好第一节不忘疏肝——轻松愉快少烦恼第二节首乌补肾——乌发生发能实现第三节肾精生髓——骨质疏松要补精第四节长寿的秘诀——五行养生第五节国医大师邓铁涛——养生秘方保安康
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开播时间:09月02日 10:30