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罗清军 / 天津科学技术出版社 / 2021-09 / 其他
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上书时间2026-09-09
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超越原生家庭
我们的安全感来自哪里? 不幸会传染吗? “都挺好”的背后,折射出什么家庭关系? 那些“恋母的巨婴”,后都怎么样了…… 事实上,在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源,都可追溯到与家人之间的长久矛盾。本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系,让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来,在关系中重新认识自己、疗愈自己、活出自己。
罗清军 国内知名心理专家,中科华希心理服务平台创始人,济南市心理咨询师协会执行会长。从事心理学研究与实践十余年,参与心理咨询个案数超过数万例,拥有大量的个案积累和丰富的心理咨询经验。长期做客北京人民广播电台、山东广播电视台、陕西广播电视台等,参与了多个地方性心理健康政策文件的起草,长期为司法、部队、教育等系统提供心理服务规划设计与服务实施建议。
第1章 为什么我们总和父母一样 如何走出原生家庭的负面影响 // 002 不想长大的背后 // 005 从来没有完美的原生家庭 // 009 童年的创伤,应该如何治愈 // 013 我们的安全感在哪里 // 017 自卑的孩子总是追逐爱 // 021 第2章 我们在家中扮演的角色 处在变化中的家庭关系 // 026 原来家也会伤人 // 030 缺乏边界的关系,走下去是噩梦 // 034 说起隔代养育,我们能做什么 // 038 有毒的夫妻关系 // 040 宽恕是医治夫妻关系破裂的良药 // 043 时时刻刻有意识地去经营 // 047 要为了孩子维系痛苦的婚姻吗 // 050 第3章 放弃成为“超人” 认识“妈妈”这个人生角色 // 054 如何给孩子提供情绪价值 // 058 顺势而生的时代角色——教练型妈妈 // 061 潜移默化的背后 // 064 接纳孩子的不完美 // 068 什么是密集母职 // 072 第4章 谁才是夫妻关系的隐形“杀手” 白头偕老的秘密 // 076 家庭环境真的对孩子有影响吗 // 080 别让感情老化 // 085 改变没有那么难 // 089 改变低质量的亲密关系 // 093 那些“恋母的巨婴”,后都怎么样了 // 096 第5章 与孩子建立日常联结 成为“蒲公英儿童” // 100 听说你家宝宝爱模仿 // 103 如何对待不同性格的孩子 // 107 建立安全型依恋模式 // 111 读懂孩子的不同情绪 // 116 读懂孩子的行为密码 // 120 抓住孩子发展的敏感期(上) // 124 抓住孩子发展的敏感期(下) // 132 第6章 你不是天生如此 “都挺好”背后,折射出什么家庭关系 // 140 别把焦虑转嫁给孩子 // 144 母爱——有规则,才有自由 // 148 鼓励远比批评有价值 // 151 不幸是会传染的 // 155 第7章 信任孩子,才可以改变 母爱无条件,但需有原则 // 160 陪伴是好的童年教育 // 164 父母与孩子一生中的三次别离 // 168 三大沟通技巧,读懂孩子的心 // 173 在失序中认识自己与孩子 // 177 做好情绪管理,让孩子从小就有高情商 // 181 营造和谐亲子关系的关键:尊重孩子 // 185 请远离“别人家的孩子” // 189 试着做学习型父母 // 193
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开播时间:09月02日 10:30