Part1了解自己的肌肤是享受美丽的根本
一、皮肤的基本概况
皮肤的厚度皮肤的颜色皮肤透明度皮肤的反光性皮肤的结构
二、皮肤的分类与特点
中性皮肤油性皮肤干性皮肤混合性皮肤敏感性皮肤衰老性皮肤
三、皮肤的基本功能
皮肤的保护与免疫功能皮肤的分泌与排泄功能皮肤的吸收功能皮肤的感觉功能皮肤的体温调节功能皮肤的代谢功能皮肤常驻微生物及微生态平衡
四、完美肌肤的健康标准
皮肤的湿润程度皮肤的弹性好坏皮肤的色泽与细腻度
五、皮肤老化的过程和信号
Part2完美肌肤的标准护理纤美程序
一、靓丽容颜面部护理法
面部标准护理程式美丽博士小讲堂面部纤瘦技法
二、盈彩动人眼部护理法
眼部标准护理程式美丽博士小讲堂
三、香肩美颈肩、颈护理法
肩、颈标准护理程式美丽博士小讲堂
四、纤手玉臂手、臂护理法
手、臂标准护理程式姜丽博士小讲堂手、臂纤瘦技法
五、丰润胸部胸部护理法
胸部标准护理程式美丽博士小讲堂美胸技法
六、完美腰腹腰、腹部护理
腰、腹部标准护理程式美丽博士小讲堂腹部纤瘦技法腰部纤瘦技法
七、妖娆臀背臀、背部护理
臀、背部标准护理程式美丽博士小讲堂美臀技法
八、美腿玉足腿、足部护理
腿、足部标准护理程式美丽博士小讲堂大腿纤瘦技法小腿纤瘦技法改善问题肌肤还你靓丽容颜
Part3改善问题肌肤,还你靓丽容颜
一、美自祛斑
皮肤变黑的原因美白祛斑程序日常护养原则留意化妆品的成分别让错误的美白观害了你
二、祛青春痘
青春痘形成原因青春痘的类型&形态祛痘程序日常护养原则留意化妆品的成分
三、改善毛孔
毛孔粗大的原因收敛毛孔程序日常护养原则留意化妆品的成分
四、补水滋养
肌肤干燥的原因补水滋养程序日常护养原则留意化妆品的成分
五、敏感修复
敏感肌肤与肌肤过敏的区别敏感修复程序日常护养原则留意化妆品的成分
六、抗皱嫩肤
肌肤老化的原因抗皱嫩肤程序日常护养原则留意化妆品的成分
七、泡泡眼、黑眼圈、鱼尾纹
眼周问题出现的原因眼周问题改善程序日常护养原则留意化妆品的成分
Part4女人美丽源泉的专属护养
一、卵巢保养
卵巢早衰与什么有关?卵巢早衰人早老怎样保养卵巢?
二、肾部保养
肾部保养的重要性肾部保养特色程序生活中如何保养肾?
三、精油开背
常用精油精油开背具体操作
四、淋巴排毒
淋巴按摩基本概况淋巴排毒具体操作
Part5独特而有效的美肤技法
一、传统又神奇的中式美肤技法
推拿刮痧针灸拔罐中草药
二、浪漫而温馨的芳香美疗与SPA
亲密芳香疗法美容SPA,360度女人的身心加油站
三、“食全食美”的饮食美容妙方
食物美容的概念食物美容的特点常见美容食物&美容小食方
Part6现代科技美肤
一、药物美容
肉毒素传明酸
二、仪器美容
仪器美容新时尚美容仪器作用&护理禁忌