成功加入购物车

去购物车结算 X

杨扬旧书店

商品分类

本店分类
孔网分类

术数类(42) 连环画(994) 邮品类(2436) 闽南文献(4741) 茶文化(166) 钱币类(41) 文革红色文献(103) 医药卫生(49) 武术类(18) 棋类(37) 教材-服装类(95) 照片(10) 教材-美术与设计类(124) 签名类(56) 教材-数理化类(60) 灯谜，谜语类(26) 集卡类(26) 期刊类(135) 教材-电工与电子类(33) 教材-教育类(37) 教材-新闻传播类(28) 教材-外语类(45) 教材-广告类(14) 二手教材类(36) 票证(114) 教材-经济与管理类(143) 教材-建筑与园林类(102) 文学(89) 明信片(141) 创刊号(387) 艺术(181) 教材——计算机专业(37)
特色

线装古籍(42) 民国旧书(531) 期刊(1938) 报纸(38) 名人墨迹(8) 名人字画(75) 外文古旧书(139)
图书

文学(4496) 历史(2798) 艺术(2639) 教材教辅考试(1586) 社会文化(1499) 生活(850) 医药卫生(844) 哲学心理学(679) 经济(630) 小说(624) 管理(508) 体育(378) 童书(327) 教育(324) 语言文字(303) 工程技术(288) 政治(247) 自然科学(206) 宗教(197) 地理(195) 综合性图书(175) 国学古籍(154) 法律(124) 计算机与互联网(119) 收藏与鉴赏(117) 军事(85)
艺术品藏品

邮票税票(2445) 连环画(1822) 收藏杂项(735) 版画宣传画(158) 钱币(66) 古旧地图(46) 红色收藏(45) 照片影像(16) 工艺品(10) 文房雅玩(4) 玉石金银木器(3) 陶器瓷器(1)
文创与周边

卡片(1)

店铺首页全部商品最新上架店主推荐珍本图书优惠特价动态

手机逛本店

微信扫码访问

图文详情

发现心流：日常生活中的最优体验

举报

米哈里·契克森米哈赖著；陈秀娟译 / 中信出版集团，中信出版社 / 2018-01 / 精装

售价 5.00 1.3折

定价￥39.00

品相九品

优惠

发货

承诺24小时内发货

运费

本店暂时无法向该地区发货

延迟发货说明

时间：

说明：

上书时间2026-10-26

数量: 仅1件在售，欲购从速

立即购买加入购物车收藏

卖家超过10天未登录

十六年老店

杨扬旧书店

店铺等级

拍卖等级

资质认证

90天平均

成功完成

93.15% (595笔)

好评率

发货时间

店主

联系

在线交谈离线留言

地址

福建省泉州市

电话

进店逛逛收藏店铺

商品详情
店铺评价

立即购买加入购物车收藏

手机购买

微信扫码访问

图书条目信息
图书 > 哲学心理学
发现心流：日常生活中的最优体验
作者: 米哈里·契克森米哈赖著；陈秀娟译

出版社: 中信出版集团，中信出版社

出版时间: 2018-01

版次: 1

ISBN: 9787508675541

定价: 39.00

装帧: 精装

开本: 32开

纸张: 纯质纸

页数: 189页

字数: 108千字

正文语种: 简体中文
内容简介：

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得*优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。

作者简介：

米哈里•契克森米哈赖
积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

目录：

目录

推荐序 | 自得其乐的奥秘田方萌 // 001
引言 | 如何活得更好 // 019
生存，就是在行动、感觉及思考过程中体验一切。年复一年，体验的内涵决定我们生活的品质。日常生活包括工作、维持健康和生存以及休闲三大类活动，如何在其中分配或投资时间，则成为个人最重要的决定。
何谓美好人生 // 022
体验生活的方式 // 026
人生时间的分配 // 029
三类社交形态 // 034
心理体验抽样法 // 036
第一章 | 心流，生命的高潮 // 039
所谓“心流”，就是许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。
你对快乐了解多少 // 042
意图与目标 // 047
掌控你的精神能量 // 049
心流体验：专注的快乐 // 052
心流活动：能力与挑战的平衡 // 054
第二章 | 不同的活动，相异的感受 // 061
改变生活品质的第一步是：注意每天所做之事，并体验在不同活动、场合、时段的感受。
日常活动的不同感受 // 064
规划生活，获得最优体验 // 067
重视人际互动 // 071
环境也会影响情绪 // 073
了解自己的生物周期 // 076
注意做事方法 // 078
第三章 | 工作的悖论 // 081
当人处于高挑战、高技巧的状态下，且自觉十分专心、深富创造力、相当满意之时，多半是在工作当中，而非闲暇时段。
工作演进史 // 083
工作中的两难情境 // 086
工作带来心流 // 090
对工作的偏见 // 091
攀登职业巅峰 // 093
避免成为工作狂 // 095
第四章 | 休闲的利弊 // 097
休闲并不比工作更令人快乐，拥有自由时间也不见得能提升生活品质，除非当事人知道如何有效利用空闲时间，但这份能力绝不是与生俱来的。
防止意识混乱 // 100
主动式休闲与被动式休闲 // 102
在娱乐中寻找心流 // 106
世代间的心流差异 // 108
善用休闲时光 // 111
创造真正的娱乐 // 113
第五章 | 人际关系与生活品质 // 115
友谊不仅可提供及时的情绪回馈，也是个人潜能开发的大好机会。但是，现代生活并不利于友谊的维系。
享受人际互动 // 118
友谊的价值 // 121
性观念的两极 // 124
正视家庭 // 126
面对孤独 // 129
性格二分法 // 131
第六章 | 改变生活状态 // 137
若能在工作与人际关系上做些小小的改变，必能将我们厌恶的压力转为心流体验，日常生活的品质必定大为提升。
对生活充满热忱 // 140
克服工作倦怠 // 144
平常小事，重大发现 // 147
设定工作优先次序 // 151
创意让平凡生活闪光 // 153
享受家庭互动的心流 // 155
展开愉悦的对话 // 158
第七章 | 自得其乐的性格 // 161
具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。
自得其乐 // 164
为何不能更快乐 // 170
专注的力量 // 171
学会管理时间 // 173
掌控注意力 // 174
第八章 | 爱你的命运 // 177
对每个人而言，美好生活的最大障碍就是自己，但若学会与自己共存，拒绝需求的诱惑，自我便会变成朋友、帮手及建立充实人生的基石。
生活的艺术 // 180
了解自我，学会与己共存 // 181
朝目标前进 // 186
热爱命运 // 188

展开全部
货号：

礼铁箱-4
- 图2
- 图3
配送说明

...
相似商品
为你推荐

本店分类

术数类(42)

连环画(994)

邮品类(2436)

闽南文献(4741)

茶文化(166)

钱币类(41)

文革红色文献(103)

医药卫生(49)

武术类(18)

教材-服装类(95)

教材-美术与设计类(124)

签名类(56)

教材-数理化类(60)

灯谜，谜语类(26)

集卡类(26)

期刊类(135)

教材-电工与电子类(33)

教材-教育类(37)

教材-新闻传播类(28)

教材-外语类(45)

教材-广告类(14)

二手教材类(36)

教材-经济与管理类(143)

教材-建筑与园林类(102)

明信片(141)

创刊号(387)

教材——计算机专业(37)

孔网分类

孔网特色

图书

艺术品收藏

文创与周边

卡片(1)

孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间：09月02日 10:30

即将开播，去预约

直播中，去观看