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杨振铎 著 / 山西科学技术出版社 / 2013-01 / 平装
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上书时间2023-03-20
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传统杨氏太极拳丛书:杨氏太极剑
杨氏太极剑是属于杨氏太极拳类型的短器械。它基于杨氏太极拳,因此,它的演练方法、基本要领以及其风格、特点与杨氏太极拳基本相同。拳是徒手运动,剑是器械运动,两者虽在理论上、练法上、具体要求等方面都是一致的,但器械运动是在徒手运动的基础上发展而来的,这就必然会出现另一种别具特色的表现形式,以区别于拳。剑的速度比拳略快,其动作要求轻灵、沉着,圆转自如的敏捷度也要高些。尤其剑的各式名称,除部分是属武术术语外,绝大部分是以珍禽、异兽、太空幻景、神话传说等美妙的动作命名的,这就易于启发学者的形象思维,进一步达到动作的形象化。自古以来,对剑的运动称之为舞剑,舞剑虽非剑舞,但它具备舞姿的优美,体态美感强等特点,又与古朴典雅、架式舒展的太极拳功架浑然成为一体,这就更加锦上添花,美妙无穷了。它能使学者进入怡然自得的境界,有益身心健康。
杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班候、杨健侯,其孙少候、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想,结合社会发展的需要,苦心钻研,在不违背武术本能的基础上,保留了技击与攻防内容,创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作,并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色,它在中国武坛上的出现,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操,做出了卓越的贡献。 杨氏太极拳是暂拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍责遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩证法阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。
杨氏太极剑练法要领剑的说明持剑基本动作太极剑使用法杨氏太极剑剑式名称顺序杨氏太极剑图解第1式预备势第2式起势第3式三环套月第4式魁星势第5式燕子抄水第6式右拦扫第7式左拦扫第8式小魁星第9式燕子入巢第10式灵猫捕鼠第11式凤凰抬头第12式黄蜂入洞第13式凤凰右展翅第14式小魁星第15式凤凰左展翅第16式等鱼势第17式右龙行势第18式左龙行势第19式右龙行势第20式怀中抱月第21式宿鸟投林第22式乌龙摆尾第23式青龙出水第24式风卷荷叶第25式左狮子摇头第26式右狮子摇头第27式虎抱头第28式野马跳涧第29式勒马势第30式指南针第31式左迎风掸尘第32式右迎风掸尘第33式左迎风掸尘第34式顺水推舟第35式流星赶月第36式天马飞报第37式挑帘势第38式左车轮第39式右车轮第40式燕子衔泥第41式大鹏展翅第42式海底捞月第43式哪吒探海第44式犀牛望月第45式射雁势第46式青龙现爪第47式凤凰双展翅第48式左跨拦第49式右跨拦第50式射雁势第51式白猿献果第52式右落花势第53式左落花势第54式右落花势第55式左落花势956式右落花势第57式玉女穿梭第58式白虎搅尾第59式虎抱头第60式鱼跳龙门第61式左乌龙搅柱第62式右乌龙搅柱第63式仙人指路第64式朝天一柱香第65式风扫梅花第66式牙笏势第67式抱剑归原附录杨氏太极拳二十字口诀习练杨氏太极拳的手法太极拳之练习谈太极拳术十要杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格杨氏太极拳符合科学健身原则杨振铎首次传承弟子杨振铎第二次传承弟子杨振铎第三、四、五次传承弟子杨氏世系表
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开播时间:09月02日 10:30