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9787534591723

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787534591723
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

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    • 商品分类：
      文学
      货号：
      678739219887
      商品描述：
         
         本书介绍一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过循序渐进、持之以恒的锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉乃至全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。         
        书名：图解易筋经、洗髓经 定价：49.80元 作者：张彩山 编著 出版：天津科学技术出版社 版次：2015年5月di1版di1次印刷 字数：220000 页数：344 开本：16    一章走近《易筋经》《洗髓经》 1节《易筋经》《洗髓经》 di2节内功修炼的基本原理与功效 di3节练功的基本手型 di4节练功的基本步型 di5节练功的呼吸法 di二章《易筋经》十六式 一式达摩抖雪 di2式摘星换斗 di3式玉带旋珠 di4式和尚推磨 di5式童子拜天 di6式大鹏展翅右势 di7式大鹏展翅左势 di8式尊者玩珠 di9式玉兔寻草 di10式金刚托天 di11式倒拽九牛尾右势 di12式倒拽九牛尾左势 di13式九鬼拔马刀右势 di14式九鬼拔马刀左势 di15式卧虎扑食右势 di16式卧虎扑食左势 di三章《洗髓经》十二功 1功鸣天鼓 di2功仙人抚顶 di3功抚面活血 di4功神龙生津 di5功命门健肾 di6功清理三焦 di7功旋转龙 di8功气沉丹田 di9功摩顶龙 di10功垂帘守窍（上丹田） di11功颠倒乾坤（下丹田） di12功灌顶洗髓 di四章《易筋经》《洗髓经》内功运身图正身二十七势 侧身八势 半身二十七势 屈身八势 折身十六势 扭身十八势 倒身六势 翻身十三势 行身三十四势 坐身四十九势 定身八势 卧身十势 附录 《易筋经》原文与译文 《洗髓经》原文与译文 
              
           
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