每日一动，告别疼痛：颈椎病科学康复指南罗炜樑,李梅著清华大

作者: 罗炜樑,李梅著
出版社: 清华大学出版社
ISBN: 9787302586159
出版时间: 2021-10
版次: 1

装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 270页
字数: 99999千字

作者: 罗炜樑,李梅著
出版社: 清华大学出版社
ISBN: 9787302586159
出版时间: 2021-10

版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开

纸张: 胶版纸
页数: 270页
字数: 99999千字

售价 25.50 3.9折

定价￥65.00

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自然科学

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9787302586159

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基本信息
书名:每日一动，告别疼痛：颈椎病科学康复指南
定价：65.00元
作者:罗炜樑,李梅著
出版社：清华大学出版社
出版日期：2021-10-01
ISBN：9787302586159
字数：186000
页码：270
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
颈椎病有哪些症状？颈椎病如何预防和自我治疗？为什么颈椎病群体越来越年轻化？这本书包括：1.知识扫盲，讲透颈椎原理，附自测表2.生动插图，手把手教你如何通过运动恢复健康3.日常保健，教你如何在生活中预防颈椎病4.双色印刷，纸质柔软
内容提要
据相关统计，我国颈椎病患者人数上亿，且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰，或颈椎酸痛，或手麻，或头晕，影响到日常工作生活。本书以大量科学研究结果为基础，内容图文并茂，浅显易懂，可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识，与日常颈椎病预防保养知识等内容，也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读，也适合没有颈椎病的朋友学习，以预防颈椎病出现。
目录

作者介绍
罗炜樑，英国南安普顿大学康复学博士。现任中山大学附属第一医院康复医学科副研究员、副教授、硕士导师，兼英国执业物理治疗师、国内外学术协会委员及学术期刊审稿专家、世卫组织特（邀）专家、世卫组织康复合作中心副总监，“WELL健康”智能康复APP及运动康复工作室联合创始人。曾任英国南安普顿大学硕士生导师、英国伦敦大学学院荣誉研究员、英超南安普顿、伯恩茅斯足球俱乐部队医。主要研究神经及肌肉骨骼病的病发机制及临床技术应用。李梅，国家卫生部认证康复治疗师，澳洲“Maitland手法”认证治疗师，毕业于广州中医药大学康复治疗学专业。
序言
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