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优秀的人不会输给情绪马丽编黑龙江美术出版社 9787559352859

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作者: 马丽编
出版社: 黑龙江美术出版社
ISBN: 9787559352859
出版时间: 2019-06
版次: 1

装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 152页

作者: 马丽编
出版社: 黑龙江美术出版社
ISBN: 9787559352859

出版时间: 2019-06
版次: 1
装帧: 平装

开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 152页

售价 4.52 1.4折

定价￥32.80

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商品分类：

哲学心理学

货号：

9787559352859

商品描述：

基本信息
书名:优秀的人不会输给情绪
定价：32.80元
作者:马丽编
出版社：黑龙江美术出版社
出版日期：2019-06-01
ISBN：9787559352859
字数：
页码：152
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐

内容提要
如果想珍惜有限的生命，就必须赶走无意义的愤怒情绪。当你觉得快要发怒时。请告诉自己：生气就是认输。　　当你掌控了情绪，你就了整个世界。　　就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负，就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望，也要做到内心的平和。
目录
章心情愉悦，以积极心态面对竞争快乐和乐观造就良好心态接纳自己开心快乐，用好情绪挑战逆境改变心境，适应环境应对考验控制情绪，做情绪的主人不和自己较劲，拥有好心情要拿得起，更要放得下挫折让人生更加精彩追求简单生活，收获快乐从众心理害处多幽默感让你快乐第二章放下包袱，轻松上阵迎接挑战放下贪婪收获安静放下忧虑，收获快乐放下妒忌，收获愉快放下自卑，收获自信放下自私，收获朋友放下焦虑，收获轻松放下顾虑，收获成功放下急躁，收获幸福放下过去，收获快乐放下猜疑，收获真诚放下压力，多听音乐第三章虚怀若谷，空杯心态积极进取空杯心态，从零开始别让过去的荣誉成为你的负担发现自己的不足“经验”有时候也会错骄傲心态要不得放下负担，你就能获得快乐要善于学习，不要善于忌妒向对手学习自我提高是让人快乐的事自我检讨和反省第四章远离怒火，停止抱怨愤怒是糟糕的情绪不要轻易发火学会冷处理远离冲动别抱怨，失败者才会找借口说出不满，越早越好面对命运，忍耐是成功的基石用平常心看待不公平笑着面对别人对你的误解
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