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挫折

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2003年一版一印私藏85品封面封底书脊如图自然旧，内页干净完好无划线笔记近全新

雪莉・珊贝利 / 哈尔滨出版社 / 2003-08 / 平装

售价 4.00 2.0折

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图书条目信息
图书 > 哲学心理学
挫折
作者: 雪莉・珊贝利

出版社: 哈尔滨出版社

出版时间: 2003-08

版次: 1

ISBN: 9787806399767

定价: 20.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 296页

字数: 210千字
内容简介：

拿破仑·希尔和戴尔·卡耐基认为，一个人成功，关键在于他是否能够战胜生命中的挫折：成功的过程是战胜挫折的过程。本书从了解挫折和成功的关系开始，逐一列举自挫行为产生的心理和造成的后果，并提出一套循序渐进的自我治疗方法，包括自我测试问卷、测验、图表、记载日记的实用建议，以及不断地自我评估等，帮助胸走出不安，困惑与愤怒，转为接纳、支配与成长，进而超越挫折，重新站起来。

作者简介：

雪莉·珊贝利出生在一个充满暴力的家庭，沉重的负担和压抑的情绪让她产生了自我破坏的行为，从16岁开始便辍学离家，成为一个流浪儿，并染上了毒瘾。曾经企图自杀，幸好被人发现得到救治。 18岁时，雪莉珊贝利加入十二步骤聚会，在他人的帮助下，她克服了自己的消极行

目录：

作者序

自我破坏与成功

什么是自我破坏？

什么人会自我破坏？

成功是什么？

你认为自己是个什么样的人？

设计自己的信念树

改变行为，不是改变真实的自我

自挫态度：7种消极心态

自挫行为：消极态度的结果

改变的第一步：自我意识

改变的第二步：改变想法

改变的第三步：自我激励

改变的第四步：看、相信、实现

改变的第五步：设定成功的目标

改变的第六步：自我肯定

改变的第七步：挑战自我

改变的第八步：永不放弃

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货号：

2026667

品相描述：八五品

实物拍照，2007年一版一印私藏近9品封面封底书脊如图自然旧，书口有印章一枚，内页干净完好无划线笔记近全新

商品描述： 2003年第1次印刷

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