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朱立军 著 / 内蒙古人民出版社 / 2016-01 / 平装
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上书时间2024-02-28
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妙智养生功
《妙智养生功》根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践,创编的一套结合二十四节气的养生专著,主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。《妙智养生功》条理清晰,图文并茂,文字详解清晰图解兼备,既弘扬了武术的特点,又融入了养生健身的内涵。
朱立军,内蒙古赤峰人,生于1953年9月,现任中国武术协会常务理事,内蒙古武术协会主席,管理学博士,北京邮电大学客座教授。曾任中国联合网络通信有限公司副总裁,第十届全国人大代表。他自幼习武,几十年如一日,始终把习武练功作为自己生活中不可缺少的一部分。
序言妙智养生功要义一、立春养生二、雨水养生三、惊蛰养生四、春分养生五、清明养生六、谷雨养生七、立夏养生八、小满养生九、芒种养生十、夏至养生十一、小暑养生十二、大暑养生十三、立秋养生十四、处暑养生十五、白露养生十六、秋分养生十七、寒露养生十八、霜降养生十九、立冬养生二十、小雪养生二十一、大雪养生二十二、冬至养生二十三、小寒养生二十四、大寒养生结束语
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开播时间:09月02日 10:30