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张富香 著 / 人民体育出版社 / 2012-02 / 平装
售价 ¥ 15.00 5.8折
定价 ¥26.00
品相 全新
上书时间2021-11-14
陈式太极拳老架一路入门图解
《陈式太极拳老架一路入门图解》系统地用图解的方式,对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。《陈式太极拳老架一路入门图解》其最大特点,就是用文字引路,图示说话,视频传授,做到了图文视共进,使读者易学、易仿、易懂、易会,是太极拳爱好者不可多得的良师益友,也是太极拳培训的最佳教材。
张富香,女,汉族,1967年出生于太极拳的发祥地一一河南省温县,是陈式太极拳第十二代传人、国家一级裁判员、一级教练员、一级社会体育指导员;国际太极拳传播大使;中国太极拳优秀人才;中国武术协会会员;中国武术五段。任温县太极武术馆副校长兼教练员;陈家沟太极拳推广中心教练员;陈家沟太极拳功夫学校教练员。 她做事执著,酷爱太极。利用太极拳发祥地的优势条件,在各位太极大师们的精心指点和其勤学苦练的动力支配下,刻苦钻研太极拳理论、习练太极拳各路技艺;熟练掌握了太极拳的各种拳、械套路,屡次在太极拳的重大比赛中频频获奖;多次担任河南省武术比赛和温县太极拳、剑、推手锦标赛的裁判工作,是太极之乡崛起的新一代巾帼新秀,被誉为“太极女杰”。 多年来,在太极拳非物质文化遗产的影响下,她奔波于全国各地,义务为大家传拳授艺,被各级体育主管部门评为先进个人和先进工作者,多次被邀请到机关、单位和企业担任太极拳教练员,桃李满天下。
前言第一章陈式太极拳的特点第二章手法步法与腿法图解第一节手型与手法图解第二节太极八法详解第三节步型步法图解第四节腿法图解第五节眼法详解第三章缠丝劲第一节上肢缠丝第二节下肢缠丝第四章老架一路动作图解第一式起势第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式金刚捣碓第七式白鹤亮翅第八式斜行第九式搂膝第十式拗步第十一式斜行第十二式搂膝第十三式拗步第十四式掩手肱拳第十五式金刚捣碓第十六式庇身拳第十七式青龙出水第十八式双推手第十九式肘底拳第二十式倒卷肱第二十一式白鹤亮翅第二十二式斜行第二十三式闪通背第二十四式掩手肱拳第二十五式六封四闭第二十六式单鞭第二十七式云手第二十八式高探马第二十九式右擦脚第三十式左擦脚第三十一式左蹬一根第三十二式前趟拗步第三十三式击地捶第三十四式踢二起第三十五式护心拳第三十六式旋风脚第三十七式右蹬一根第三十八式掩手肱拳第三十九式小擒打第四十式抱头推山第四十一式六封四闭第四十二式单鞭第四十三式前招第四十四式后招第四十五式野马分鬃……
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开播时间:09月02日 10:30