卷一 家的心灵地图 家,是心灵的巢穴 教养是回到自己,找到情感的根、土地的根、生命的根 找到情感的根:了解原生家庭如何塑造你 找到土地的根:亲近故乡、在地生根的教养 找到生命的根:回到人的本质,坦承自己的不完美 吾家有女初长成 容许孩子寻找自己的宇宙 帮助子女通过「蛹」的考验,找到自我的图像 保有孩子纯真的宇宙,每天都有新发现 温暖的守护,再怎么叛逆的孩子,都渴望有人了解他 生命列车:请跟我坐上孩子的车 打破爱的迷思 迷思一:养育孩子是牺牲奉献? 迷思二:我这么爱你,你就必须听我的? 迷思三:孩子的表现,是你的成就? 创意手拉车:考验父母容忍指数 找回对孩子的直觉 教导孩子在游戏中保护自己 何时该生气?何时该禁止? 深入孩子的心灵,和孩子同步成长 让孩子享有自由奔腾的幸福 没有轮胎的怪手 你,是否有过同样的纯真?
无尽的想象,打造无限的可能︱︱请别杀了孩子的梦 不要断绝自己与童年的关系 支持孩子把饱满的能量,用在自己的热情所在 卷二 爱的方程式||孩子的告白VS妈妈的观点 妈妈没说出口的秘密 冲突过后,把爱完整说出来 给孩子一个可以痛哭的肩膀
有机教养,让爱自由流动 如何让孩子爱上阅读? 爸爸妈妈到底有没有偏心? 养孩子像跳探戈,父母退后,孩子才能往前
碎碎念,真的有用吗?
另类的亲子旅行︱︱露宿街头 换位思考,孩子更有智慧
如何和孩子谈死亡?
爱是动力,而不是包袱
有爱支撑,孩子更坚强 如何帮孩子面对负面的阴影? 爸妈大不同,应变之道
了解妈妈,要先了解外婆 爸爸和妈妈一样亲 卷三 女人,你的名字不只是母亲||妈妈的爱与自我追寻 圆满的亲子关系︱︱妈妈做自己,也让孩子做自己
走在自己所爱的路上,人生永远不会嫌晚 接纳真实的自我,用自己喜欢的方式养小孩 雨中的我,永不放弃︱︱留给孩子一本爱的存折 雨中联想一:妈妈的爱,像把坚强的保护伞 雨中联想二:带给孩子穿越困境的韧性 雨中联想三:怀念爸爸雨中的车声 在人生的大海,我想要成为一只飞鱼 画一张生命地图,检视自己的生命历程
向过去的痛苦,寄上一张慰问卡 将生命的哀伤,化为喂养自己的养分 品尝生命的果实,让自己过得更好
我要为自己做什么,才会过得更好? 自己制作一个锦囊妙袋 唤起内心的力量:我渴望什么?我向往什么? 制作生命美好的蓝图,找出坚强的后盾 为自己做周期性的心灵打扫 不同阶段,为自己画不同的自画像 女人,你的名字不只是母亲 后记 我曾做过的三个生命实验 实验一:上小学前,不教孩子写字,将来学业成绩会跟不上吗? 实验二:孩子没有读幼儿园,将来上学人际关系会不好吗? 实验三:如果把自己还原成新生的种子,我会怎么长呢? 幸福小幽默 ◎ 爱自己的优点,也爱缺陷
◎ 妈妈总有神奇的读心术
◎ 出租车惊魂之旅 ◎ 孩子奇怪的逻辑
◎ 如果有一天,妈妈变成小孩……
◎ 幽默会遗传!? ◎ 妈妈,你把我的「宝贝」当垃圾啦!
◎ 幸福,藏在平凡细微的小事
◎ 鸡腿事件的领悟 ◎ 妈妈的心里,永远有个不会变老的小孩
◎ 无辜的洗衣机
◎ 幸福沟通法则
◎ 你像爸爸还是妈妈?