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妇幼保健 新华书店全新正版书籍
魏立民 著 / 上海交通大学出版社 / 2010-07 / 平装
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上书时间2024-02-21
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瑜伽气质课堂
以白领常见的影响气质提升的因素为切入点,图文并茂的展开涵盖内外兼修提升气质有关的内容,如冥想、情绪控制、自我减压、自我激励、形体调控等方面来解决当前白领的诸多提升气质的需求。
《瑜伽气质课堂(附光盘)》适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。
魏立民 中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。而后在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多瑜伽教练,为推广瑜伽做出了积极贡献。2003年开始与上海中医药大学相关学科教授专家合作,进行七色脉轮瑜伽自然养生疗法系统的整理与论证工作,至今已编写完成了《七色脉轮瑜伽》、《瑜伽气质课堂》等著作,通过静修营等方式自然调理亚健康病例近万人,取得了良好的效果和口碑。 2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所。 2004-2008年中国G1瑜伽大会主席。 2005年《时尚健康》杂志评选的全国“十大瑜伽教练”,是全国唯一男教练和上海唯一入选者。 2007-2009年印度VYAS瑜伽学院客座教授。 2009年印度文化与旅游部印度旅游年中国领事馆瑜伽文化主讲嘉宾。 2010年世博会印度馆瑜伽展示者。 博客:http://blog.sina.com.cn/g1yoga
01瑜伽是沟通外部魅力和内在气质的桥梁瑜伽的外部魅力修炼瑜伽的内在气质提升瑜伽饮食对气质的影响02影响气质的因素与调理处方不良体态的瑜伽练习与调理处方双眸无神的瑜伽练习与调理处方音色不美的瑜伽练习与调理处方缺乏活力的瑜伽练习与调理处方消极思维的瑜伽练习与调理处方不善沟通的瑜伽练习与调理处方迷失自我的瑜伽练习与调理处方性格急躁的瑜伽练习与调理处方习惯紧张的瑜伽练习与调理处方附录关于瑜伽的16个经典问
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开播时间:09月02日 10:30