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中老年人需要适度力量锻炼

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家庭保健新华书店全新正版书籍

方宏建 / 山东大学出版社 / 2023-05 / 其他

售价 36.93 5.4折

定价￥68.00

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图书条目信息
图书 > 生活
中老年人需要适度力量锻炼
作者: 方宏建

出版社: 山东大学出版社

出版时间: 2023-05

版次: 1

ISBN: 9787560778006

定价: 68.00

装帧: 其他

开本: 其他

纸张: 胶版纸
内容简介：

本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。

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货号：

1202936439

品相描述：全新

新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述：

本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。
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