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好食光 10分钟暖胃早餐萨巴蒂娜编新华文轩网络书店正版图书

烹饪常见厨房小家电、厨具，帮忙解锁154道10分钟快手早餐！新华书店全新正版书籍

萨巴蒂娜 / 中国轻工业出版社 / 2023-10 / 其他

售价 17.61 3.5折

定价￥49.80

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图书 > 生活
好食光：10分钟暖胃早餐
作者: 萨巴蒂娜

出版社: 中国轻工业出版社

出版时间: 2023-10

版次: 1

ISBN: 9787518445141

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 铜版纸

页数: 192页

字数: 200.000千字
内容简介：

煮锅、煎锅、炒锅、烤箱、电饭煲、蒸锅、豆浆机、榨汁机，8个*常见的厨房小家电和厨具一起来帮忙做早餐，营养早餐分分钟搞定！忙碌的早上只需要抽出10分钟，就能享受一顿健康早餐。从粥面到小菜饮品、三明治沙拉，154道花式早餐，暖胃更暖心。

作者简介：

萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。

目录：

Part 1 煮锅来帮忙

芦笋蛋沙拉

鸡蛋杯沙拉

金枪鱼沙拉

韩式豆芽沙拉

黑魔芋鲜虾西芹沙拉

芝麻风味温蔬菜沙拉

鲜虾牛油果沙拉

蟹肉荷兰豆牛油果

皮埃蒙特沙拉

藜麦水果沙拉

螺旋意面沙拉

鹰嘴豆牛油果沙拉

日式荞麦面

简版热干面

快手鸡蛋燕麦粥

酒酿圆子

锅煮奶茶

鸡蛋乌冬面

Part 2 煎锅来帮忙

豆腐饼果蔬沙拉

银鱼滑蛋

抱蛋饺子

鲜虾锅贴

鸡肉卷

黄金玉米烙

鸡蛋灌饼

鸡蛋卷饼

老北京糊塌子 /西葫芦鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋馅饼

土豆丝胡萝卜饼

玉米火腿早餐饼

青菜鸡蛋饼

葱油饼

葱香鸡蛋饼

泰式香蕉飞饼

红糖锅盔

鸡蛋吐司片

经典西多士

双色棒棒糖吐司卷

香蕉吐司卷

Part 3 炒锅来帮忙

鸡蛋圆白菜炒窝头

孜然炒馒头丁

鸡蛋炒面

神速蛋炒饭

培根玉米炒饭

西湖牛肉羹

疙瘩汤

青菜火腿年糕汤

蚕豆鸡蛋汤

紫菜虾皮鸡蛋汤

榨菜肉丝鸡蛋汤

丝瓜鸡蛋汤

榨菜魔芋汤

苦瓜蛋汤

蔬菜虾汤

鸭血粉丝汤

Part 4 烤箱来帮忙

牛油果焗鹌鹑蛋

圣女果青豆焗蛋

法风三文鱼

法式香片

盐焗秋葵

巧克力棉花糖吐司

蜂蜜馒头片

水果吐司比萨

黑胡椒牛油果烤吐司

面包蔬果酸奶沙拉

奶酪三明治

田园吐司挞

Part 5 电饭煲来帮忙

香菇腊肠煲仔饭

紫米粢饭团

番茄饭

鸡丝粥

双豆黑米粥

鸡蛋粥

小米红糖粥

红薯甜粥

南瓜牛奶燕麦粥

菠菜菌菇粥

Part 6 蒸锅来帮忙

肉松吐司海苔卷

双色吐司版铜锣烧

红枣切糕

蓝莓山药

杂粮窝头

荷叶饼

全麦馒头

牛奶燕麦馒头

黑芝麻刀切馒头

红糖坚果馒头

香葱花卷

金银卷

芝麻酱糖花卷

玫瑰花卷

南瓜花卷

南瓜红豆卷

糖三角

奶香豆沙包

原味醇豆浆

红豆小米豆浆

经典五谷豆浆

桂圆红枣豆浆

养生黑豆浆

燕麦核桃豆浆

山药糯米豆浆

冰糖黑芝麻豆浆

莲子绿豆浆

胡萝卜枸杞豆浆

板栗花生豆浆

五红豆浆

Part 8 榨汁机来帮忙

胡萝卜苹果汁

雪梨苹果黄瓜汁

甜菜香橙西柚汁

生菜香蕉柠檬汁

番茄甜橙西芹汁

胡萝卜生姜柳橙汁

胡萝卜苹果橘子汁

红枣生姜橘子汁

番茄草莓橘子汁

红心火龙果香蕉

猕猴桃香蕉思慕雪

西部果园思慕雪

桃乐多思慕雪

芒果香橙思慕雪

橘子哈密瓜思慕雪

无花果树莓思慕雪

蓝莓果仁思慕雪

草莓红提燕麦思慕雪

Part 9 预制美味来帮忙

美味肉松

醋泡黑豆

酱萝卜

四川泡菜

八宝酱菜

韩式泡菜

牛板筋

三杯小酱瓜

蜂蜜柠檬浸圣女果

冰爽草莓奶冻

隔夜酸奶燕麦杯

老北京宫廷奶酪

木瓜椰奶冻

核桃酥

香蕉燕麦条

核桃意式脆饼

蔓越莓山药手指饼干

焦糖杏仁片

果仁可可脆片

牛肉酱

香菇肉酱

蓝莓酱

黄桃果酱

山楂酱

芒果酱

树莓酱

苹果酱

抹茶牛奶酱

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货号：

1203100837

品相描述：全新

新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述：

以器具作为本书的分章，每章一个器具，为了更节省时间，选择了早上只使用一个器具就能完成的餐品，保证操作更简洁、时间更短。对于操作复杂的菜品，将准备步骤提前到前一晚，预制好放冰箱冷藏或冷冻，早上再进行简单操作即可。还有预制菜来帮忙，预制小
菜和糕点，让早上的选择更丰富！
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