当母亲慢慢变老：中老年女性心理健康指南

心理学新华书店全新正版书籍

丁宁著 / 中国妇女出版社 / 2020-04 / 其他

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图书 > 哲学心理学
当母亲慢慢变老：中老年女性心理健康指南
作者: 丁宁著

出版社: 中国妇女出版社

出版时间: 2020-04

ISBN: 9787512718302

定价: 39.80

装帧: 其他
内容简介：

本书作者丁宁老师根据多年专业积淀，从自我认知、代际纠葛、夫妻关系、亲子关系与养老问题等几个方面，以案例结合理论的方式分析，用从容、温暖的口吻娓娓道来，为中老年女性心理健康进行疏导，提供了切合实际的解决之道。

作者简介：

丁宁，曾任北京出版社编审，所编图书多次获奖。热心公益事业，当过二十多年的志愿者，是中国笫一条民间妇女热线“红枫妇女热线”的首批咨询员。出版图书《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》《唤醒内在的力量》。在多家图书馆与高校做过“如何面对老龄化”“怎样构建一份美好的婚姻”“想象、虚构和恋爱”“家庭暴力心理调适”“当今老年女性的心理保健”等公益讲座，获得广泛好评，为众多女性的心理健康搭建起了调节的沟通平台。

目录：

第一章从“中流砥柱”到“急流勇退”

面对激烈的职场竞争，过“五”后需量力 002

正视青春退场 008

女性更年期来袭 013

奏好退而不“休”，自得其乐的过门儿 019

第二章不可避免的代际纠葛

从“满巢期”到“空巢期” 026

真正的母爱是放手 032

防止孩子变成“妈宝” 038

正视两代人不同的婚姻观 043

第三章中老年夫妻关系的调适

化解婚姻危机，不做熟悉的陌生人 050

遇到婚外恋怎么办 055

别让性爱成为中老年女性的心理负担 061

婚姻破裂前后的心理调适 067

第四章 “出城”之后再“进城”

二度单身之后，是否再与他人牵手 074

如果再婚，与谁牵手 080

再婚夫妻如何与双方子女相处 086

避免再婚夫妻的经济纠纷 091

第五章如何处理好家庭关系

隔代养育利弊兼有 098

婆媳之间相处有道 104

如何处理和亲家的关系 110

手足之间 115

第六章养儿能防老吗

空巢一族 122

当孩子远离父母 126

失独家庭的悲痛 131

面对高龄父母 137

第七章黄昏时的新朋旧友

同居的老年生活 144

维系新朋老友 150

抱团养老 154

结伴旅游 159

第八章做好准备安度暮年

大数据时代下的晚年生活 166

遭遇丧偶的沉重打击 171

独自面对暮年的到来 176

让黄昏景色变得丰富多彩 181

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1202052304

品相描述：全新

新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述：

中年期是一个再适应的时期。而中年期的女性，一方面心理发展日趋成熟、达到创业的由盛转衰期，也是心身负担最为沉重的时期，集诸多矛盾于一身，面临着社会义务与角色的转变。尤其女性在45岁之后迎来更年期，卵巢功能的衰退，不仅会引起闭经现象，还会引起身体内其他分泌腺发生暂时性功能失调，导致身体出现一系列的变化和症状。身心功能的衰老和退行化，表现在躯体生理机能、大脑智力活动、心理机能和社会适应能力等生活的各个方面。如果中老年女性不能接受青春已逝的现实，往往会发展为一般性的反抗作用，对工作、配偶、子女、朋友以及从前的种种产生抵抗情绪，更会给自身带来身心疾病。书中针对45岁以上中老年女性的心理问题，从自我认知、代际纠葛、亲子关系与养老问题、夫妻关系、家族关系、社交关系几个方面进行阐述。以故事、案例结合理论的分析方式，通俗易懂、言简意赅的讲述方式，为中老年女性在心理问题的疏导，提供切合实际的解决之道。
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