走向完整的自己（年轻人的15堂心理成长课）

心理学本书涉及年轻人几乎都会遇到的问题，如“拖延与效能”“自我与人际”“孤独与亲密”“冲突与合作”等，厘清了15组人生发展以及自我整合的重要主题，包含了心理健康的基本知识、心理调节的基本技能等，不仅是一本心理成长的常识读本，也是一本心理学的科普著作。每一讲后都有精心挑选的心理学推荐书目，可供读者深入探索。新华书店全新正版书籍

杨再勇 / 中国科学技术大学出版社 / 2022-05 / 其他

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图书条目信息
图书 > 哲学心理学
走向完整的自己（年轻人的15堂心理成长课）
作者: 杨再勇

出版社: 中国科学技术大学出版社

出版时间: 2022-05

版次: 1

ISBN: 9787312053542

定价: 46.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸
内容简介：

成为完整的自己是每个人的终生成长任务。本书以帮助年轻人走向完整的自己为目标，深入讨论了15个心理健康和发展有关的主题，分别是心理之美、学习与成长、智商与情商、抑郁与焦虑、应激与适应、拖延与效能、成瘾与韧性、自我与人际、孤独与亲密、竞争与合作、封闭与开放、异化与整合、虚无与意义、叙事与生命、习惯与品格。本书也适用于所有希望实现自我建构与整合的青年人，也可为关注青年人成长的专业人士提供参考。

作者简介：

杨再勇，哲学博士，教育博士在读。现任南方科技大学学生工作部副部长，学生心理中心和学习中心负责人。曾任南方科技大学树德书院创院行政副院长，校友会、就业指导中心创建主要负责人。从事心理健康工作近20年，企业团队教练工作近10年。

目录：

前言

第1讲心理之美

第2讲学习与成长

第3讲智商和情商

第4讲应激和适应

第5讲抑郁与焦虑

第6讲拖延与效能

第7讲成瘾与韧性

第8讲自我与人际

第9讲孤独与亲密

第10讲冲突与合作

第11讲封闭与开放

第12讲异化与整合

第13讲虚无与意义

第14讲叙事与生命

第15讲习惯与品格

结语

后记

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货号：

1202653855

品相描述：全新

新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述：

心理学入门书籍，简单易懂让你更加了解自己。本书涉及年轻人几乎都会遇到的问题，如“拖延与效能”“自我与人际”“孤独与亲密”“冲突与合作”等，厘清了15组人生发展以及自我整合的重要主题，包含了心理健康的基本知识、心理调节的基本技能等，不仅是一本心理成长的常识读本，也是一本心理学的科普著作。
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