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陶情逸轩
  • 不的自我:it's time for us to let go of shame, expectation and our iction to social media

不的自我:it's time for us to let go of shame, expectation and our iction to social media

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  • 作者: 
  • 出版社:    中国原子能出版社
  • ISBN:    9787522131665
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    其他
  • 作者: 
  • 出版社:  中国原子能出版社
  • ISBN:  9787522131665
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  其他

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      R_15400525
      品相描述:全新
      全新正版
      商品描述:
      这是一本关于释放罪恶感、摆脱对事物的期待和依赖的图书。在当前这个时代,我们比以往任何时候都更需要具备坚定不移的毅力。
      本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究,展示了如何应对这些绪。此外,书了缓解压力和焦虑的实用建议,以及对消极内耗绪的解读。
      作者将心理学得知识与通俗易懂的叙事相结合,指导读者摆脱那些束缚我们的因素,如何重新获得感和快乐。这本书既是一本实用的指南,也是一剂心灵的解,帮助我们在这个充满挑战的世界中找回内心的平静与力量。

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