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作者: 周运峰，杨建宇，王单一著
出版社: 河南科学技术出版社
ISBN: 9787534991271

出版时间: 2018-11
装帧: 平装
开本: 16开

作者: 周运峰，杨建宇，王单一著
出版社: 河南科学技术出版社

ISBN: 9787534991271
出版时间: 2018-11

装帧: 平装
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综合性图书

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MJ_9787534991271

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作者简介
周运峰，男，1964年5月生，医学学士，副教授，副主任医师，针灸推拿学硕士导师，河南中医学院职业技能培训中心主任，中华中医药学会推拿功法委员会委员;河南省中医药学会推拿专业委员会常务委员。河南省传统医学手法研究会副理事长，《中华推拿疗法杂志》专家编委，《华夏医药》杂志特邀编委

目录
简单实用，刮痧是最好的养生法1 安全高效——刮痧养生的作用2养生探秘——刮痧为什么能治病…3辨证施治——哪些病可以刮痧5美容排毒——刮痧的其他作用8有备防患——刮痧的注意事项9见微知著——轻轻一刮诊断疾病13一学就会，专家教你从零学刮痧16 大道至简——简单工具治大病17恰到好处——刮痧的简易手法20深入指导——刮痧手法分类详解23一学就会——身体不同部位的刮痧技巧28融会贯通——刮痧的全过程33辨证施治，不同体质的刮痧养生37 护阳、驱寒——阳虚体质刮痧38滋养、降火——阳盛体质刮痧40补血、养阴——阴虚体质刮痧42益胃、健脾——气虚体质刮痧43疏肝、利胆——气郁体质刮痧45益气、养血——血虚体质刮痧46活血、通络——血瘀体质刮痧48健脾、祛湿——痰湿体质刮痧50目录中医治未病养生有道全图解刮痧2调理身体，远离亚健康状态52 解毒健体——刮痧调理身体上火53活血化瘀——刮痧调理机体疲劳55一用就灵——刮痧调理大脑疲劳58解忧除烦——刮痧解决焦虑问题60益气养心——刮痧缓解心悸气短62平衡阴阳——刮痧改善睡眠障碍63一用就灵，刮痧治疗家庭常见病症67 感冒68咳嗽72偏头痛74腹泻77中暑79腰肌劳损81高血压83糖尿病85肥胖症88月经不调91痛经94闭经96子宫出血98盆腔炎101乳腺增生103更年期综合征106支气管炎109支气管哮喘112扁桃体炎115目录3高脂血症117食管炎119胃炎122胆囊炎125便秘127三叉神经痛129肋间神经痛131坐骨神经痛133慢性前列腺炎135尿失禁138牙痛140扁平疣143荨麻疹145带状疱疹147

内容摘要
刮痧养生的优势在于安全高效，不仅对疾病有治疗作用，还能防患于未然，有预防保健的作用。刮痧可以刺激人体的经络穴位，通过经络的作用，对机体进行整体的调控。刮痧促使体内的代谢产物排出体外，从而达到预防和治疗疾病的目的，并增强人体的免疫力。

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