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{正版现货新书} 青少年学习力训练与提升 9787506892148 邹吉林，董耘著

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作者: 邹吉林，董耘著
出版社: 中国书籍出版社
ISBN: 9787506892148

出版时间: 2023-04
装帧: 平装
开本: 其他

作者: 邹吉林，董耘著
出版社: 中国书籍出版社

ISBN: 9787506892148
出版时间: 2023-04

装帧: 平装
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教材教辅考试 > 教材 > 高职教材 > 社会文化教育

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12702944

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第一章保持学习力，坚持自我成长学习力与学习科学值得我们深入了解相信学习的力量青春宝贵，请不要虚度警惕假学习学习不只为考试仰慕别人，不如提升自己要树立终身学习的理念，懂得学习是件不能停的事情第二章养成好习惯，让学习更高效克服懒惰，好习惯养成从每一天开始怀有好奇心，每天都会有新发现学会独立思考，训练审辩式思维，充实精神世界学会专注当下，提升学习效率努力坚持，所有学习困难终将被克服做情绪的主人，让快乐成为习惯，好情绪助力好成绩规律作息，充足睡眠，营养均衡，让身体充满能量坚持体育锻炼，身体好才能学习好学习正念冥想，减轻学习压力，变压力为动力第三章唤醒学习动力，让学习更持久先定一个小目标，调动学习的积极性因为感兴趣，所以更愿意总结自己的弱点，集中攻克，不断提升和巩固为自己成长成才而学，提升学习内驱力营造学习氛围，从此爱上学习适时奖励自己，让学习不枯燥组成学习小组，在竞争中共同进步看向自己心仪的优质明星偶像和身边榜样，见贤思齐延迟满足，不冲动、不放弃，磨炼学习毅力第四章提高记忆力，让学习更轻松若要记得，先要理解懂得取舍，学习必要的关键信息排除干扰，集中注意力，做到专心致志遵从遗忘规律，及时温习巩固通过比较，加深记忆将要记忆的东西变为一幅图将要记忆的信息编成一个小故事尝试总结规律和模式，进行深度加工和深度学习及时提取，让效果加倍第五章与时间做朋友，不辜负每一寸光阴为自己制订一周的学习计划不要浪费课堂上的每一分钟，课堂学习是基础，课外学习是有益补充分清主次，列出优先项，先做重要的事情聚精会神，在规定的时间里学习拒绝拖延，规划好学习任务，今日事今日毕充分利用碎片化时间抓住最佳学习时间段远离手机，适度网游，做个自律的人第六章学习得法，你的进步看得见自主预习，为起跑助力学会记笔记，将受益终生学而时习之，动态评估学习效果，才不辜负努力调动全身感官，一起参与学习发散思维，构建自己的思维导图由易到难、由浅入深，遵循学习规律，不可操之过急条条大路通罗马，灵活学习用实践来检验真知遨游互联网，善用网络资源和工具开展学习第七章享受阅读，突破学习力学习力的提升离不开阅读阅读，并不只为写作文坚持每天阅读，让阅读成为习惯不是所有的书都值得阅读试着精读一本书，让阅读更深刻一些精美的词句不妨记录下来参考文献

内容摘要
学习力是多种能力的统称，青少年正处于学习的黄金时期，在这个时期提升学习力，坚持自我成长，能受益终身。保持学习力，不仅让青少年的学习更轻松，成绩稳步提高，还能增强青少年的人生发展潜力，让青少年未来可期。学习力与学习科学值得我们深入了解青少年想要取得好的学习效果，需保持较好的学习力，并了解学习科学，那么什么是学习力与学习科学呢？接下来就让我们一起来认识学习力与学习科学。认识学习力及其重要性什么是学习力青少年的学习力包含学习动力、学习毅力、学习能力等多项能力，是青少年高质量完成学习任务与开拓创新的必备素质。具有较强学习力的青少年会学习、善学习，并能够主动运用合理恰当的学习方法与学习策略提升自身素质和竞争力。

精彩内容
本书着眼于青少年的未来发展，从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先，分析学习力的本质，让青少年树立坚持自我成长的信念；其次，告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等；最后，鼓励青少年坚持阅读和享受阅读，进步提升学习力。青少年阅读本书，定会受益良多。
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