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  • {正版现货新书} 漫画趣味焦虑心理学启蒙书 9787556881994 孙静 著
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{正版现货新书} 漫画趣味焦虑心理学启蒙书 9787556881994 孙静 著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18515909251朱老师

  • 出版时间: 
  • 装帧:    精装
  • 开本:    其他
  • ISBN:  9787556881994
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    • 商品分类:
      童书
      货号:
      17370502
      商品描述:
      目录
      克服内心恐惧,缓解内心焦虑

       为什么说恐惧是焦虑的根源之一/1

       害怕小动物怎么办/1

       面对陌生的环境,为什么会感到害怕/2

       害怕向老师求助怎么办/2

       如何克服对公开演讲的恐惧/3

       什么是广场恐惧症/3

       为什么有些人会有开学恐惧症/4

       为什么去医院会让我们感到害怕/4

       害羞也是胆小的一种表现吗/5

       为什么说胆小鬼往往是吓唬出来的/5

       胆小也有先天与后天之分吗/6

       为什么说话声音小多有胆怯情绪/6

       如何克服恐高心理/7

       如何通过后天练习让胆量提高/7

       拒绝追求完美,减轻内心焦虑

       我总是对自己犯的错误产生强烈的愧疚感怎么办/9

       ……



      精彩内容
      当孩子心理感到焦虑,自我恐惧,不知道该如何说出口的时候,孩子能做如何缓解?其实焦虑并不可怕,不知如何面对焦虑才可怕。这本书用漫画的形式吸孩子的注意力,让孩子在轻松阅读的同时,学会靠自己的力量解决心理上的问题。此书从三个维度展开,让孩子学会不畏惧,不逃避,激励自我,和压力平和相处,变得积极乐观。书中涵盖了干货满满的知识点和风趣的小漫画,还原孩子在日常生活中可能遇到的压力问题,呈现孩子内心的真实焦虑感,教会他们实用技巧,帮助他们学会自己应对日常情绪。

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