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  • {正版现货新书} 如何让孩子远离亚健康 9787514302769 吕宜昌编著
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{正版现货新书} 如何让孩子远离亚健康 9787514302769 吕宜昌编著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18515909251朱老师

  • 作者: 
  • 出版社:    现代出版社
  • ISBN:    9787514302769
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787514302769
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

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    • 商品分类:
      教材教辅考试 > 考试 > 其他考试
      货号:
      11224737
      商品描述:
      目录
      饮食与健康篇 做营养均衡的好孩子

       LESSON 1 合理营养均衡饮食

       LESSON 2 青少年易发的营养缺乏症

       LESSON 3 中小学生需要的五类食品

       LESSON 4 青少年益智健脑有良方

       LESSON 5 青少年形体发育与营养

       LESSON 6 健美与营养

       LESSON 7 青春期节食害处多

       LESSON 8 青少年性发育与营养

       LESSON 9 饮食不当可致近视

       LESSON 10 大考前的营养补充

       LESSON 11 早餐与营养

       LESSON 12 营养午餐

       LESSON 13 钙与锌

       LESSON 14 碘与铁

       LESSON 15 蔬菜、牛奶与水

       运动与健康篇 做健壮健美的好孩子

       LESSON 1 青少年――不可错过的健身黄金时期

       LESSON 2 运动忠告:择时、择地、择项

       LESSON 3 运动极点与运动过度

       LESSON 4 极为适合学生的三项健身运动

       LESSON 5 中学生的健美运动

       LESSON 6 考试期间锻炼法及两套有趣的健身操

       LESSON 7 运动中的女孩最可爱――形体之美

       LESSON 8 完美健胸建议

       LESSON 9 运动让你长高

       LESSON 10 增重与减肥

       LESSON 11 青春期驼背、斜肩、肢体不对称等的运动矫形术

       LESSON 12 健康的头发与靓丽的肌肤

       心理与健康篇 做个性健全,气质超群的好孩子

       LESSON 1 青少年心理健康的标志

       LESSON 2 自信――消除自卑的心理黑洞

       LESSON 3 面对压力的自我心理调节

       LESSON 4 怎样提高耐挫能力

       LESSON 5 巧妙制怒

       LESSON 6 喜欢顶牛―逆反心理

       LESSON 7 不要过分依赖父母

       LESSON 8 无事莫猜疑

       LESSON 9 战胜孤独

       LESSON 10 你嫉妒别人吗?

       LESSON 11 虚荣是致命伤

       LESSON 12 忘掉忧郁,快乐的日子就会到来

       LESSON 13 过分害羞也是不健康的表现

       LESSON 14 学习时为何神不守舍?

       LESSON 15 考前焦虑怎么办?

       青春期与健康篇 以正确的心态和行为走过一生中好看妙的时光

       LESSON 1 青春期性冲动是生存本能

       LESSON 2 这是男孩子的事

       LESSON 3 这是女孩子的事

       LESSON 4 神秘的两性与青春期的性冲动

       LESSON 5 迷人又恼人的性幻想

       LESSON 6 手淫的泥潭

       LESSON 7你与你身边的异性

       LESSON 8 爱情早恋

       LESSON 9 “禁果”就像带刺的仙人球

       LESSON 10 如果真的发生了“那种”关系……

       LESSON 11 拒绝性骚扰

       LESSON 12 远离性疾病

       附录:提高你的免疫力



      内容摘要
      本书是一部教育书籍。本书是一本旨在解决广大青少年朋友日益严重的心理亚健康问题。针对他们日常生活学习中出现的疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等现象以及解决方法,本书都做了一一的解答。

      精彩内容
      本书是一部教育书籍。本书是一本旨在解决广大青少年朋友日益严重的心理亚健康问题。针对他们日常生活学习中出现的疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等现象以及解决方法,本书都做了一一的解答。

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