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  • 全新正版图书 复原力:应对挫折和压力的心理学史蒂芬妮·阿兹里中国友谊出版公司9787505751514 黎明书店

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正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

  • 作者: 
  • 出版社:    中国友谊出版公司
  • ISBN:    9787505751514
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开

售价 28.90 5.9折

定价 ¥49.00 

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      货号:
      R_11123390
      品相描述:全新
      全新正版
      商品描述:
          复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力,它能够帮助我们在逆境中稳步,不至于一蹶不振,陷入抱怨和逃避的消极状态。
          即使在成长过程中没有发展出良好的复原力,或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道,我们还是能够培养复原力,让自己更成熟、强大。
          本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。

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