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  • 全新正版图书 伴你走过低谷:悲伤疗愈梅根·迪瓦恩机械工业出版社9787111732822 黎明书店

全新正版图书 伴你走过低谷:悲伤疗愈梅根·迪瓦恩机械工业出版社9787111732822 黎明书店

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正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

  • 作者: 
  • 出版社:    机械工业出版社
  • ISBN:    9787111732822
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 作者: 
  • 出版社:  机械工业出版社
  • ISBN:  9787111732822
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 ￥ 46.60 5.9折

定价 ￥79.00 

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    • 商品分类：
      医药卫生
      货号：
      R_13914143
      品相描述：全新
      全新正版
      商品描述：
      失去至亲，会让你觉得痛苦不堪。

       也许“悲伤”自此成了你生活的代名词。

       你可能被混沌感、疲劳、健忘等问题困扰，可能因为生活不公而愤怒，也可能感觉悲伤挥之不去。你会发现，悲伤在消解并重构你的生活。然而我们无法消除悲伤，只能接受它、背负它，并面对未来的人生。

       本书希望为你提供一个小小的“悲伤避难所”，让你妥帖地安放曾的历，以自己的方式探索悲伤，给内心更多的空间去疗愈。

       你可以把本书看作一个工具箱，里面的工括书写、涂鸦、绪地图、健康提示等，括可裁剪的、能帮你表达心或做法的提示卡。你可以根据自己的况选择适合的工具。

       当你有无法向任何人表达的悲伤时，或者你的悲伤无人理解时，

       又或者有人说“坚强些”让你感到更加难过时，希望本书能给你一些支持括：

       缓解焦虑、绪失控、睡眠障碍等况的方法

       告诉家人和朋友如何以你需要的方式帮助你

       处于悲伤的绪中时，可以做些什么

       休息和恢复精力，获得感的方法

       ……

       虽然人生没有那么简单，不大可能照着几个步骤去做，你就转悲为喜，但还是希望在悲伤如潮水般涌来时，本书能伴你走过艰难时刻，更好应对当下的生活，找到忠于自己、尊重过去的方法。

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