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  • 正版现货新书 (新版)二次成长 9787519482640 王瑞 著
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正版现货新书 (新版)二次成长 9787519482640 王瑞 著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18822403591朱老师

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    其他
  • ISBN:  9787519482640
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    • 商品分类:
      哲学心理学
      货号:
      17599387
      商品描述:
      作者简介
      王瑞 B站知名心理up主 她说:“对于任何一种缺失,不去试图掩盖或毁灭它,而是把它变成值得信任的伙伴。” 毕业于美国波士顿学院心理咨询专业,现于中美精神分析联盟精神分析高级组项目进行专项训练。 B站人气心理科普UP主, 经营“安慰记心理小店”, 旨在将心理学变成一种生活方式。现已帮助上万人实现自我的二次成长。

      目录
      寻找早年印记(1岁之前)

       我和世界建立信任的开始

       第一节

       存在感

       和世界建立信任的开始

       存在感是生存的理由

       健康的存在感VS不健康的存在感

       究竟谁在"操控"谁

       方法工具箱:出生证明、访谈提问

       第二节

       分裂感

       好"和"坏"怎么会同时存在

       为什么我感觉不到自己的完整

       妈妈是人生的第一面镜子

       完美的家庭,也会有创伤

       方法工具箱:分裂时刻、断奶访谈、融合练习

       第三节

       安全感

       普通的生活,却变成了战场

       安全感就是健康的自恋

       我是什么类型的安全感

       ……



      主编推荐
      1.让你成为“合格的大人” 带你优化心智模式,开启自我诞生的旅程。 2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程, 帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 3.回溯5大成长阶段,带你梳理自己的成长历程 寻找早年印记(1岁之前)、初现自我轮廓(1~3岁)、建立自我价值(4~5岁)、重塑自我心智(6~11岁)、拥有完整人格(12~18岁)。 4.剖析17种内心缺失,找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一…… 5.针对你经常遇到,却从未解决的心理难题,提供19种方法工具箱 原创手绘精美成长插画 6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用 确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。

      精彩内容
      1.为什么要读《二次成长》 《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母,用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会,这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性,二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。 2.这是一本摆脱“儿童心智”,获得“成人心智”的书 我们要背叛多少曾经,才能找到真正的自我?心理年龄小的人,希望有求必应,希望都顺从自己,希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑,甚至抑郁。《二次成长》让我们有成人的身体,也有成人的心智。 3.这是一本“戳穿人生真相”的书 戳穿“混的不好”的人生真相。我们90%的问题都与儿童心智有关。直击人生的种种问题,提供改变与成长的实用技巧。 4.这是“成为了不起的自己”的实用手册,这是作者经过验证的方法 有作者自身受“原生家庭”的痛苦经历,也有作者自我成长和探索的方法。

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