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正版现货新书大学生心理健康与个人成长 9787564964412 肖世才，王少华主编

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全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18822403591朱老师

作者: 肖世才，王少华主编
出版社: 河南大学出版社
ISBN: 9787564964412

出版时间: 2025-07
装帧: 平装
开本: 26cm

作者: 肖世才，王少华主编
出版社: 河南大学出版社

ISBN: 9787564964412
出版时间: 2025-07

装帧: 平装
开本: 26cm

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商品分类：

综合性图书

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200045115

商品描述：

作者简介
肖世才, 汉族, 硕士, 郑州职业技术学院三级教授。王少华, 汉族, 博士, 郑州职业技术学院三级教授。

目录
第一章健康生活从心开始——认识心理健康第一节了解心理第二节了解心理健康第三节探索大学生心理健康第四节大学生维护心理健康的策略行为训练视野拓展第二章大学之路从心启程——适应大学生活第一节大学生面临的新变化第二节大学生常见的适应问题第三节大学生适应不良的应对策略行为训练视野拓展第三章拨开云雾见我真容——健全自我意识第一节自我意识概述第二节认识大学生自我意识的发展第三节养成健全的自我意识行为训练视野拓展第四章突破天性闪耀蜕变——重塑人格魅力第一节人格概述第二节人格障碍与评估第三节人格完善与优化行为训练视野拓展第五章学海无涯奋楫前行——优化学习能力第一节了解学习第二节大学生常见学习困扰及调适第三节大学生学习能力的提升行为训练视野拓展第六章喜怒哀乐七彩心情——有效掌控情绪第一节认识情绪第二节大学生情绪特点与困扰第三节大学生情绪管理策略训练行为训练视野拓展第七章青春同行携手成长——把握人际关系第一节认识人际交往第二节大学生人际交往的特点与困扰第三节大学生人际交往能力提升的策略与训练行为训练视野拓展第八章花前月下情窦初开——解锁恋爱密码第一节认识爱情第二节大学生恋爱的特点和困扰第三节大学生恋爱能力的培养行为训练视野拓展第九章揭开面纱掌控虚拟——了解网络心理第一节网络概述第二节大学生网络成瘾的原因第三节大学生合理使用网络的策略行为训练视野拓展第十章风雨常临铸我坚毅——有效应对挫折第一节认识挫折第二节大学生面临的主要挫折第三节大学生挫折的应对与化解策略行为训练视野拓展第十一章生命如树蓬勃向上——积极面对生命第一节生命概述第二节心理危机概述第三节大学生应对心理危机的策略行为训练视野拓展

内容摘要
第一节了解心理在波澜壮阔的历史长河中，人类对心理的探索贯穿始终。从远古时代人类祖先第一次仰望星空，内心涌起对浩瀚宇宙的敬畏与好奇，到古代哲学家们在烛光摇曳中沉思冥想人类的灵魂、情感与认知，再到现代科学家们在实验室里借助前沿科技，全方位解析大脑神经活动与心理现象的关联。这一探索见证着人类从蒙昧走向开化，从困惑走向明晰的过程。了解心理，恰似沿着先辈们的足迹，在回溯历史的同时向着未知的心灵深处奋勇前行:既能揭开自我成长的神秘面纱，化解内心的纠结迷茫，又能以更通透的视野理解他人、跨越人际的隔阂藩篱，开启一场跨越时空、震撼心灵的探索之旅。……

精彩内容
本书围绕当代大学生在成长过程中面临的心理困惑与发展需求, 系统构建了兼具理论深度与实践导向的心理健康教育体系。全书共分为11章, 包括认识心理健康、适应大学生活、健全自我意识、重塑人格魅力、优化学习能力、有效掌控情绪、把握人际关系、解锁恋爱密码、了解网络心理、化解压力与挫折、积极面对生命。
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