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正版现货新书与焦虑或抑郁的孩子相处 9787523234990 (英)萨曼莎·卡特赖特-哈顿著

全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18822403591朱老师

作者: (英)萨曼莎·卡特赖特-哈顿著
出版社: 世界图书出版有限公司北京分公司
ISBN: 9787523234990

出版时间: 2026-07
装帧: 平装
开本: 21cm

作者: (英)萨曼莎·卡特赖特-哈顿著
出版社: 世界图书出版有限公司北京分公司

ISBN: 9787523234990
出版时间: 2026-07

装帧: 平装
开本: 21cm

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商品分类：

哲学心理学

货号：

200727296

商品描述：

作者简介
萨曼莎·卡特赖特-哈顿(Sam Cartwright-Hatton)，英国临床儿童心理学家。早年在英国利物浦大学获得本科学位，随后于牛津大学攻读博士学位，并在曼彻斯特完成了临床心理学培训。自2011年起，在萨塞克斯大学从事焦虑症研究工作。

目录
  第一章  这本书是写给你的吗？
    这本书是为谁写的？
    焦虑症和抑郁症是什么？
    本书涵盖的内容
第一部分
  第二章  儿童时期常见的焦虑症和抑郁症
    会随着年龄增长而消失吗？
    儿童时期出现焦虑症或抑郁症有多普遍？
    他们会摆脱这种状况吗？
    焦虑症和抑郁症会对你的孩子造成危害吗？
    你的孩子将来会怎样？
    第二章总结
  第三章  是什么导致儿童和青少年出现焦虑症或抑郁症？
    遗传学与性格
    学习
    你的孩子变成这样是谁的错？
    第三章总结
  第四章  针对儿童和青少年焦虑症或抑郁症的心理治疗方法
    你可能会遇到的不同专业人士的相关信息
    如何获得帮助？
    你的孩子会得到什么样的治疗？
    第四章总结
  第五章  治疗儿童和青少年焦虑症或抑郁症的药物
    抗焦虑类药物
    同时对抑郁症和焦虑症有效的药物
    医生在什么情况下可以给孩子开药？
    这些药物有什么副作用？
    当孩子想要停药时，家长该怎么办？
    关于药物的其他注意事项
    关于草药疗法的说明
    第五章总结
第二部分
  第六章  带来改变的基本原理
    饮食
    睡眠
    日常习惯
    锻炼
    “快乐与掌控”
    第六章总结
  第七章  稳定、安全、可预测的家庭生活
    七种自信的想法
    第一步：特别时光
    第二步：快乐的家庭时光
    第三步：在家庭内部进行良好的沟通
    第七章总结
  第八章  提升孩子的自尊心和自信心
    发挥孩子的长处
    鼓励他们尝试新事物
    确保你的孩子每周都能增强自信心
    第八章总结
  第九章  让孩子乖乖听话，不再哭闹、发脾气1
    获得更多良好的行为
    赞美
    奖赏
    星图的神奇之处
    第九章总结
  第十章  让孩子乖乖听话，不再哭闹、发脾气2
    减少不良行为和焦虑行为
    忽视
    应对危险和破坏性行为：暂停法
    惩罚
    第十章总结
  第十一章  应对恐惧和焦虑
    恐惧
    焦虑
    第十一章总结
  第十二章  面对事实
    你自己的心态
    婚姻不和
    第十二章总结
  第十三章  学校和教师可以提供哪些帮助？
    如何争取学校的支持？
    我该找谁谈？
    我该跟他们说些什么呢？
    霸凌
    如果学校方面不帮忙，该找谁求助？
    你怎样才能让学校更好地帮助你的孩子？
    第十三章总结
  第十四章  四舍五入
附录

内容摘要
    这本书是为谁写的？
    这本书的受众之一为
所有正在养育有焦虑或抑
郁症状的孩子的家长。它
最适于帮助15岁以下的孩
子。书中就何时以及如何
为孩子寻求帮助提供了指
导，并就身为家长的你如
何提供帮助给出了建议。
    焦虑症和抑郁症是什
么？
    焦虑症和抑郁症属于“
情绪障碍”。过去人们一
直认为儿童和青少年不会
真正患上这些情绪障碍。
然而，在过去十年左右的
时间里，人们逐渐意识到
儿童确实会患上这些情绪
障碍，而且当他们患病时
，其痛苦程度并不亚于成
年人。有焦虑症或抑郁症
的儿童所表现出的症状与
成年人患此病时的症状非
常相似。不过，你可能会
在儿童身上看到一两种在
成年人身上不太常见的症
状。
    焦虑症或抑郁症的症
状
    表明孩子患有抑郁症
或焦虑症的症状表现可能
有很多。每个人的情况都
不同，表现出的症状也会
略有差异。孩子并不需要
出现所有症状才能被诊断
出患有某种疾病。在后面
，我列出了被正式诊断为
有焦虑症或抑郁症的孩子
可能会出现的一些症状。
不过，我要提醒两点。第
一点，关于得出焦虑症或
抑郁症诊断所需的具体症
状，目前存在很多争议。
如果你担心孩子的情况，
但孩子并不完全符合这里
所描述的症状，请务必为
孩子寻求帮助。第二点，
即便孩子表现出很多我后
面所描述的症状，也不要
轻易认定孩子患有严重的
可诊断的心理疾病。大多
数儿童和青少年在某个时
候都会表现出一些症状（
有证据表明，完全没有症
状的孩子反而是少数）。
诊断这些病症是一项复杂
的技术，许多训练有素且
经验丰富的专业人士仍对
此感到棘手。所以，请不
要自行诊断（这只会徒增
不必要的担忧），如果你
担心自己的孩子，请为他
们寻求帮助。去哪里寻求
帮助在第四章中会有讨论
。给出表1.1，是为了让
你大致了解有焦虑症或抑
郁症的孩子可能会出现哪
些症状，也是为了让你知
道孩子表现出的一些奇怪
甚至令人恼火的行为很可
能是焦虑症或抑郁症的一
部分。请记住，即使你的
孩子只有一两个症状，如
果你感到担忧，也值得为
他们寻求帮助。
    表1.1  儿童和青少年
有焦虑症或抑郁症的症状
表现
    焦虑症的症状表现：
    ·与父母分开时会感到
害怕——避免与父母分离
    ·经常哭泣
    ·经常担心失去父母
    ·非常担心在公众场合
出丑
    ·不喜欢去热闹的地方
或参加大型聚会
    ·讨厌成为众人瞩目的
焦点
    ·有某种恐惧症，比如
对某种动物、血液、受伤
、黑暗、暴风雨、电梯或
其他事物的恐惧，这种恐
惧严重到他们会非常不安
并试图避开所惧怕的事物
    ·恐惧时会出现不明原
因的身体反应，例如心跳
加速、出汗、颤抖、恶心
    ·大多数时候为各种各
样的事情担忧
    ·很难停止担忧
    ·睡眠困难
    ·浑身疼痛不适
    抑郁症的症状表现：
    ·多数时候都感觉很糟
糕
    ·食欲变化（抑郁症患
者可能会食欲缺乏，也可
能会食欲大增）
    ·睡眠困难，或者比以
前睡得多
    ·感觉疲惫，精力不足
    ·注意力难以集中
    ·感觉一切都没有希望
    ·坐立不安
    ·似乎不像以前那样容
易开心
    ·比平常更爱发牢骚
    ·比平常更多地思考死
亡或濒死之事
    这些不就是青少年病
的症状吗？
    把这份症状清单拿给
任何熟悉青少年的人看，
他们很可能会翻白眼说：
“这些不就是青少年的常
见症状吗？”在某种程度
上，他们确实有一定道理
。很多青少年确实会在很
长一段时间内出现脾气暴
躁、疲倦、爱哭、暴饮暴
食等表现。那么，你如何
判断你的孩子是患有情绪
障碍，还是只是在经历青
少年时期呢？
    如果你带孩子去向专
业人士寻求帮助，解决孩
子遇到的困难，他们将会
问一系列的问题，以判断
孩子是否真的需要帮助：
    ·这些症状是否妨碍了
你的孩子去做他们想做的
事，比如，这些症状是否
让他们无法去任何想去的
地方、无法尽情享受、无
法交朋友、无法学习新的
生活技能？
    ·这些症状是否妨碍了
你的孩子去做他们需要做
的事情，比如上学、接受
医疗保健、学习社交技能
？
    ·这些症状是否在某些
方面影响了家庭生活，比
如，是否让家庭成员无法
进行正常的活动，是否严
重打乱了家庭的日常规律
？
    ·这些症状是否对你的
孩子或其他人构成身体上
的威胁？
    如果至少对一个问题
的回答是肯定的，那么你
的孩子可能需要一些专业
帮助。
    与成人病症的细微差
异
    如果你对成人焦虑症
或抑郁症的症状表现有所
了解，你可能会注意到儿
童和青少年的这些病症的
症状表现与成人的极为相
似。我所描述的大多数症
状在患有此类疾病的成年
人身上也能见到。一个常
见的区别是，有抑郁症的
孩子表现出的暴躁程度不
同于成人患者的。有抑郁
症的成年人也会变得暴躁
，但这种情况在青少年中
似乎更为常见，而且对家
庭来说往往很难应对。
    有焦虑症或抑郁症的
孩子与成年人是一样的吗
？
    P3-8

精彩内容
    你的孩子有焦虑症或
抑郁症吗？你是不是非常
不知所措？《与焦虑或抑
郁的孩子相处》的作者是
一位杰出的临床心理学家
，她会告诉你如何帮助孩
子康复，以及如何更深入
地了解儿童心理健康的领
域。她分享了一些重要的
焦虑或抑郁前兆及症状，
如何辨识它们以及如何评
估孩子的需求。书中提到
了许多外部因素，包括学
校的环境、家长的情绪等
，也提到了我们该如何给
孩子提供正面的支持。书
中给出了许多实用的建议
，包括饮食或者习惯的改
变。这本书不会突然让孩
子变得快乐，但能够慢慢
地帮助孩子走上康复之路
。
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