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正版现货新书重建生活的意义 9787111813415 (德)塔季扬娜·施内尔(Tatjana Schnell)，(德)基利安·特罗提尔(Kilian Trotier)著

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作者: (德)塔季扬娜·施内尔(Tatjana Schnell)，(德)基利安·特罗提尔(Kilian Trotier)著
出版社: 机械工业出版社
ISBN: 9787111813415

出版时间: 2026-05
装帧: 精装
开本: 19cm

作者: (德)塔季扬娜·施内尔(Tatjana Schnell)，(德)基利安·特罗提尔(Kilian Trotier)著
出版社: 机械工业出版社

ISBN: 9787111813415
出版时间: 2026-05

装帧: 精装
开本: 19cm

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社会文化

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202149655

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作者简介
塔季扬娜·施内尔是挪威奥斯陆大学的存在主义心理学教授，德国柏林人文大学的研究员。20多年来，她一直在研究意义这一问题。在哥廷根、伦敦、海德堡和剑桥学习之后，她在特里尔完成了博士学业，并在因斯布鲁克大学取得了大学授课资格，也在此大学创立了存在主义心理学实验室。

目录
序
第1章
我想成为什么样的人：自我认知的必要性1
寻找自我4
第2章
为什么要追寻意义：视角转换的力量32
追寻意义需要时间35
令人眩晕的自由39
第3章
我追求的到底是什么：意义和幸福的区别43
追求幸福也可能有风险46
从意义到幸福54
未能抵达幸福的意义62
第4章
何为意义：理性思考的必要性66
有关意义的历史概要69
生活的意义是如何产生的72
意义体验76
意义不是一种情感85
第5章
我是否忠于自我：对世界的真实认知88
积极错觉95
第6章
我如何知晓何为正确的选择106
第7章
我能在哪里找到意义：意义来源的力量122
探索意义来源124
最核心的意义来源142
意义来源的多样化144
意义来源之间的平衡145
人格特质不同，意义来源也不同？149
意义来源是如何发生变化的151
意义与性别154
第8章
我是否需要与人结伴：共同体的意义157
家庭与友谊160
“我们”的重要性167
宏观共同体的重要性170
第9章
意义有什么用：论淡漠状态177
存在性淡漠181
从淡漠到参与184
存在性觉醒正在展开？187
第 10章
为什么如此痛苦：意义危机的意义189
存在性痛苦191
应对意义危机194
走出意义危机199
第 11章
追寻意义有什么益处：意义与健康的关系206
意义让人健康210
意义是驱动力213
意义是调节器216
第 12章
意义总是有益的吗：与意义相关的道德问题220
一种批判性视角224
意义+：一种伦理性视角225
第 13章
我该如何付诸行动：从富有意义的重启开始231
意义生成的条件234
具体步骤241
拥抱不可被支取之物249
参考文献253

内容摘要
意义疗法创始人弗维克多·兰克尔曾提出：要么有意义，要么有危机。
当你感到生活失去方向，被压力、失落或虚无感吞噬时，是否也曾问自己：这一切到底有什么意义？
这本书正为偶然陷入这些时刻的你而写。
本书基于心理学二十余年的实证研究，融合存在主义哲学与真实生命故事，带你一步步走出迷茫与痛苦。从“我想成为什么样的人”出发，作者清晰地辨析了意义与幸福的本质区别：追求幸福可能让人更不幸福，而追寻意义，却能带来深层的满足与韧性。书中提供了26种可操作的意义来源，揭示目标感、重要感、归属感与一致感如何共同构建有意义的生活。
这不是一本答案之书，而是一张属于你自己的探索地图。它邀请你停下脚步，反思自我，并最终行动起来，重新成为一个有方向、有力量、有温度的人。

主编推荐
当越来越多的人在“更高、更快、更强”的竞速中感到眩晕，当生活变故打断日常时，对意义的追问变得前所未有地迫切。

我们被抛入这个世界，却可以通过行动为自己“重启”。
从古希腊哲学到当代心理学研究，这本书告诉你：当你开始认真审视自己的生活，改变就已经发生。
献给所有在人生转折点上，渴望活出真我、拥抱“福祉”的现代人。

精彩内容
意义疗法创始人弗兰克尔曾提出，要么有意义，要么有危机。有意义的生活对这个社会中的许多人来说变得越来越重要。寻找答案可以从一个非常具体的事件开始：新冠疫情。它是一个转折点，因为它对许多以前被认为理所当然的事情提出了质疑。当某些意想不到的事情发生变化时，意义问题就会出现。本书面向在生活中追求意义感的大众读者。作者用心理学相关研究与真实人物访谈融合的形式，通俗、具体地说明了生活意义关乎什么，为何确定生活意义很重要，以及我们普通人如何从人生的某个转折点出发重塑自己的生活意义。作者基于相关科学研究和我们分享了26个意义来源，4个意义构成要素（方向感、重要性、归属感、一致性），以及具体的建构生活意义的步骤，阅读本书，我们能快速厘清自己当下迷茫、混沌的状态，重塑新的生活意义，或者稳固既有的生活意义，开启更加明晰、有方向感和充满动力的新生活。
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