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  • 正版现货新书 自由搏击:技术与实战训练 9787500966135 张万龙编著
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正版现货新书 自由搏击:技术与实战训练 9787500966135 张万龙编著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18822403591朱老师

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    24cm
  • ISBN:  9787500966135
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  24cm

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    • 商品分类:
      体育
      货号:
      18640477
      商品描述:
      作者简介
      张万龙,2023年担任中国自由搏击国家队教练,2023年受聘也门国家散打队教练,2025年被抽调到中国国家散打队教练组。宿州学院客座教授、临沂大学客座教授,国家级自由搏击裁判,国家级综合格斗裁判,武术七段,非物质文化遗产苗刀、陈式太极拳传承人。

       
      多次被国家体育总局武术运动管理中心选调担任全国锦标赛、亚洲锦标赛选拔赛裁判员与技术官员。

       
      被国际武术组织评为“世界十大技击名家”,还曾提名“中华传统武术十大名师”。2003年在山东沂水创办了苍龙搏击武术院,任总教练,至今培养学生15000余名。2025年在济南创办苍龙搏击武术俱乐部,任总教练。

       
      是为数不多的传统武术与现代搏击双修且精通的名师,曾带队夺得散打世界冠军、自由搏击世界锦标赛选拔赛冠军、职业搏击环球争霸赛金腰带等多个冠军头衔,还多次带领太极拳与苗刀学生参加香港国际武术节、武当国际演武大会,获得金牌几十枚。

       
      在《拳击与格斗》《少林与太极》等杂志发表文章与论文100余篇;出版的著作有《实用搏击术》《散打技战术训练》等,其中《实用搏击术》被清华大学图书馆、北京大学图书馆收藏。



      目录
      第一章 自由搏击概述

       第一节 自由搏击发展简述

       第二节 自由搏击的特点

       第三节 常用训练器材

       第二章 自由搏击基本技术

       第一节 基础知识

       第二节 实战姿势(格斗式)

       第三节 步 法

       第三章 自由搏击基本技术与训练

       第一节 拳 法

       第二节 拳法组合训练

       第三节 腿 法

       第四节 腿法组合训练

       第五节 拳腿战术性组合训练

       第六节 膝 法

       第七节 站立综合技术战术性组合训练

       第八节 防守技术

       第四章 自由搏击技术实战运用

       第一节 拳法实战运用

       第二节 腿法实战运用

       第三节 膝法实战运用

       第四节 综合技术组合实战运用

       ……



      内容摘要
      本书先介绍自由搏击的基本知识;第二章和第三章讲述了自由搏击基本技术与训练;第四章介绍了自由搏击技术的实战运用,其中包括拳法、腿法、膝法;第五章为自由搏击的训练方法,第六章为自由搏击专项身体素质训练。本书作者2024年开始担任中国自由搏击国家队教练,参与了国家体育总局最新的国家级培训,同时近几年一直活跃在国内各大自由搏击赛事上,带队比赛与裁判执法,非常熟悉最新规则与技术风格,本书就是根据作者的训练、参与比赛以及目前最流行的技术而编著的。

      精彩内容
      本书先介绍自由搏击的基本知识;第二章和第三章讲述了自由搏击基本技术与训练;第四章介绍了自由搏击技术的实战运用,其中包括拳法、腿法、膝法;第五章为自由搏击的训练方法,第六章为自由搏击专项身体素质训练。本书作者2024年开始担任中国自由搏击国家队教练,参与了国家体育总局最新的国家级培训,同时近几年一直活跃在国内各大自由搏击赛事上,带队比赛与裁判执法,非常熟悉最新规则与技术风格,本书就是根据作者的训练、参与比赛以及目前最流行的技术而编著的。

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