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正版现货新书活出自我（全3册） 9787513934336 林一木著

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全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18515909251朱老师

作者: 林一木著
出版社: 民主与建设出版社有限责任公司
ISBN: 9787513934336

出版时间: 2021-11
装帧: 其他

作者: 林一木著
出版社: 民主与建设出版社有限责任公司

ISBN: 9787513934336
出版时间: 2021-11

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11529073

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作者简介
林一木，青年作者，创业公司合伙人，并担任多家企业咨询顾问。他始终相信努力奋斗的意义，相信每一个努力的人，终有一天会实现自己的梦想！他将自己和身边朋友的故事一一讲给你听。在这些故事里，你会看到自己的影子，获得前进的力量。

目录
□□章生活中的大部分烦恼来自不自律1.1 饮食不自律，健康状况会拖累你 / 0031.□ 睡眠不自律，皮肤状态会出卖你 / 0101.3 运动不自律，身材线条会困扰你 / 0151.4 不够自律，让生活充满烦恼 / 019第二章不自律的人，只会走向平庸□.1 沉溺于舒适圈，失去约束力 / 0□7□.□ 臣服于各种借口，失去行动力 / 033□.3 □限于纸上谈兵，失去执行力 / 039□.4 不够自律，就是平庸的开始 / 043第三章不自律的人，终将失去自由3.1 随心所欲，浑浑噩噩度日 / 0513.□ 放纵自我，只会越玩越累 / 0573.3 片刻麻痹，换来长久羁绊 / 06□3.4 你所渴望的自由，是用自律换来的 / 068第四章不自律的内心才会紧张，自律的内心是平和的4.1 自律才是一个人□大的安全感 / 0754.□ 真正自律的内心，是毫无波澜的 / 0814.3 自律的人，实现目标指日可待 / 0864.4 自律，让理想照进现实 / 091第五章不必对抗世界，只需自我管理5.1 貌似合群的无谓社交，实则是在浪费青春 / 0975.□ 享受独处的时光，并做好自我管理 / 103
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