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正版现货新书你的肠道在说话 9787574232761 (德) 阿德里安·舒尔特, 著

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全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18515909251朱老师

作者: (德) 阿德里安·舒尔特, 著
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN: 9787574232761

出版时间: 2025-09
装帧: 平装
开本: 21cm

作者: (德) 阿德里安·舒尔特, 著
出版社: 天津科学技术出版社

ISBN: 9787574232761
出版时间: 2025-09

装帧: 平装
开本: 21cm

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商品分类：

综合性图书

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200046516

商品描述：

作者简介
阿德里安·舒尔特，医学博士，德国著名自然疗法专家和全科医生，现任博登湖迈尔医疗中心医疗总监和首席医生；自1999年起，专门从事肠道疾病研究和康复治疗，帮助众多患者摆脱了肠道疾病的困扰。陈依慧，同济大学外国语学院德语系翻译硕士，已出版多本译著。

目录
第1章消化道——旅途指南/1缺乏使用的感官功能：嗅闻、品尝、咀嚼/2曲曲折折：好好消化，必得好好咀嚼/11重要的是，最终的成品如何——质量控制/31第2章肠道误入歧途——怎么会生病、受伤害呢/41带来伤害的可能是牛奶、面包和水果——重要的是把握“度”/42菌群是动物还是植物——更重要的是细菌是否无害/62肠道生病——整个人都不好了/70肝脏和酒精/74肠道患病的原因多种多样/77肠道是情绪化的器官：情绪和消化系统如何相互影响/82救命，肚子越来越大了：心脏在呻吟，脊柱在哭泣/87安娜、马克思和宝拉的故事/94第3章让一切变得更好——健肠/105干净、再干净点、更干净：给肠道来次大扫除/114良好的消化，需要静下心来好好学习/124健康、更健康——为了肠道健康，试试“10日健肠计划”吧/13010日健肠计划/134吃容易消化的食物，对你和肠道都好/153结果一切都好/177致谢/179

精彩内容
本书从厕所的历史和消化过程的基础知识入手，带领读者了解食物从入口到排泄的整个旅程。通过生动的比喻和详细的解释，本书阐述了味觉、嗅觉、咀嚼等消化前准备活动的重要性，以及胃和肠道在消化过程中的关键作用。本书接着深入探讨了可能导致肠道疾病的多种因素，如食物过敏、过量摄入某些食物以及情绪压力等。同时，本书也揭示了肠道健康与其他身体器官之间的密切联系，强调了肠道健康对整个身体健康的重要性。
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