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  • 正版现货新书 心锚 9787522936765 金本编著
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正版现货新书 心锚 9787522936765 金本编著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18515909251朱老师

  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    24cm
  • ISBN:  9787522936765
  • 出版时间: 
  • 装帧:  其他
  • 开本:  24cm

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    • 商品分类:
      哲学心理学
      货号:
      202065671
      商品描述:
      作者简介
      金本, 原名张佳雄。擅长心理、社交、口才、成长、激励、育儿等创作, 创作过多篇10W+爆款文章。已出版《开口就赢》《嘿! 对自己好一点》《AI家庭教育来了》。

      目录
      第一章内在角色:是谁在设定你的人生剧本1.1自我验证理论:你会不断活成自己相信的样子1.2潘多拉效应:心理失控不是意外1.3潜意识导演:你以为的自由,不过是被写好的剧本1.4自我怀疑陷阱:为什么你总是否定自己1.5自我掌控:停下来,按自己的节奏来生活第二章情绪浪潮:谁在牵动你的心跳2.1身体信号:愤怒、焦虑、沮丧背后的秘密2.2吊桥效应:不要让紧张和心动偷换你的判断2.3情绪记忆:为什么快乐如此短暂,失落却好像持续很久2.4好奇效应:小事如何撩动大脑“放大镜”第三章思维迷宫:认知如何左右你的世界3.1马太效应:第一印象如何让人越来越好3.2认知偏差:你只看见想看到的那部分世界3.3过度分析:为什么想得越多,越难做决定3.4罗森塔尔效应:别让他人的逻辑裹挟你的判断3.5思维跳板:跳出惯性思维,才能看到新路3.6从口红效应看消费心理:如何化解消费与心理暗示的干扰……第四章关系地图:你真的找到自己的坐标了吗第五章表达策略:让沟通产生真实影响第六章亲密相处:为什么有人轻松被爱,有人却越爱越被动第七章职场赢家:如何在圈子中稳健立足、赢得尊重第八章心锚落定:如何建立一处心灵港湾


      精彩内容
      本书不教你生硬的技巧, 也不想灌输空洞的道理, 而是想带你看清那些左右人生的心理真相, 教你建立一套属于自己的“心锚”核心力量。全书沿着“自我认知-情绪调节-思维突破-关系构建-沟通表达-亲密相处-职场生存-心灵安顿”的逻辑展开, 从内在角色的觉醒开始, 一步步带你拆解情绪、思维与关系中的心理影响因素。

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